先日、チベット体操インストラクターの
勉強会に参加しました。
その後、忘年会で岡本代表や
先輩のインストラクターさんとの
親睦を深めさせていただきました
皆さん、ホント若いしエレガント。
目標になる先輩方のお話を直接
伺えるのは励みになりますね。
それに存在そのものに説得力があります。
チベット体操を続けていると
こんなに健康で若くいられるんだと。
そして人生を楽しんでおられます。
チベット体操をしていると
筋力がついて代謝がよくなり、
巡りがよくなり、感情の滞りもなくなります。
くよくよしなくなるんです。
だから毎日が楽しい。
先輩方の輝きに負けないよう、
自分を磨いていかなければ、と
思いました。
チベット体操で若さと健康を保ちましょう
ウォーミングアップ
↓
チベット体操1～6
↓
瞑想
という流れで90分レッスンです
個人レッスン 90分 4000円 （出張可）
ペアレッスン90分 2500円 （ワケあり、お得プライス
）
お仲間同士 90分 お一人3000円 （出張可）
（3～6人程度で場所はご相談の上）
※定期教室開催場所を検討しています!
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チベット体操インストラクターの登竜門
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連絡先 karakoko_t （@yahoo.co.jp）中島まで
（社）美巡ライフ協会認定講師