チベット体操 奈良 柏原 羽曳野 チャクラ浄化

チベット体操 奈良 柏原 羽曳野 チャクラ浄化

チベット体操で若返り 
奈良県 橿原市 香芝市 葛城市 北葛城郡 大和高田市
心身の巡りを良くして健康で豊かな人生をサポートします
チベット体操と瞑想でチャクラの巡りをよくして
体と心の健康と若さを保ちましょう

☆1日限定イベント

『セラピスト・援助者・人と関わるお仕事をされている方のためのチベット体操』

睡眠だけでは取れない疲れを感じる
イライラしたり、落ち込んでしまう
人ごみに行くと疲れる
そんな時にもチベット体操はおすすめです
ケアパーソンでなくても、人と関わると疲れてしまう方など
ご興味がある方でしたら、どなたでも大歓迎です

チベット体操の他に睡眠だけではとれない心身の疲れを軽減し、自分を守る効果が期待できる方法を3つお教えします。

日時 9月6日(土)16:45~18:00

場所 カフェスタviviana様(奈良県生駒市) 

料金 viviana会員様、1チケット。一般2160円

URL: http://viviana-web.com/


☆チベット体操2級講座

若返りの秘法と言われるチベット体操とその秘密すべてを学べます。初めての方にも、インストラクターを目指される方にも。

日時 10月13日(土)12:00~18:00

場所 奈良ウェルネス倶楽部様
   (近鉄奈良線大和西大寺駅下車徒歩5分)

ご連絡先 中島 090-2590-6845

           karakoko_t@yahoo.co.jp


☆定期教室

火曜クラス(90分)巡りを良くして若返る。身体が硬くても年齢を重ねても大丈夫。心と身体のカウンセラーが心身のリフレッシュ方法とともにお伝えするチベット体操です。

日時 毎週火曜日13:30~15:00 9月4日~12月11日まで変則なし
               1月8日~3月19日まで変則なし
   体験随時 9月は体験無料 入会金随時無料

場所 奈良ウェルネス倶楽部様
   (近鉄奈良線大和西大寺駅下車徒歩5分)

URL:https://nara-well.net/course/160923


水曜クラス(60分)チベット体操で心身の疲れをリフレッシュ。基礎代謝をあげて巡りの良い身体に。

日時 13:00~14:00 第1、第3水曜日 1月のみ変則
   体験随時 1080円 入会金イオンカード会員様特典あり

場所 イオンカルチャークラブ大和郡山店様

URL:https://www.aeonculture.jp/products/detail.php?product_id=13838





テーマ:

今日はチベット体操、火曜クラスでした。
チベット体操クラスは火曜、水曜ともに10月からも

継続させていただけることになりました。

体験は随時受付中です。

 

奈良ウェルネス倶楽部
毎週火曜日 13:30〜15:00...
9月は体験無料です。
https://nara-well.net/course/160923

 

イオン大和郡山店
第1、3水曜日13:00〜14:00

イオンカード会員様 入会金優待あり

https://www.aeonculture.jp/products/detail.php?product_id=13838

 

 


テーマ:

今日はチベット体操のプライベート

レッスンをさせていただいた。

 

本やDVDを見て練習しているけれど、

ちゃんと出来ているのかどうかわからない。

うまく出来ている気がしないとのこと。

 

ひとつずつの儀式を丁寧にやっていくと、

出来ていないところ、思い込みでやって

いたところが確認できて良かったと

喜んでいただけた。

 

その方の動きを見て、動いていないところ、

動いてはいけないのに動かしてしまって

いるところ、コツをつかめていないところなど、

プライベートレッスンではグループレッスン

ではできない細かいところまでお伝えできる

のが良いところ。

 

基本的な動きの説明に加え、

私自身が体感している実感を

お伝えすると理解が深まるようだった。

 

肩、首、周辺の筋肉が硬くなっていて

正しいポーズがとれないこともお悩みのよう

だったので、肩周辺をゆるめるエクササイズ

なども取り入れながら説明させていただいた。

 

肩関節周辺は僧帽筋だけでなく、

肩甲骨周辺や大胸筋、広背筋、前鋸筋

などなど、様々な筋肉がそれぞれに機能

していないと動きにくくなっていることが多い

ので、それもお伝えさせていただいた。

 

その方のDVDでは第6の儀式は

なかったようだった。最後の瞑想も

ご存じではなかったようで、瞑想に入りにくい

ときのやり方などもお伝えした。

 

「初めて第6の儀式をしました。瞑想も、

このやり方なら雑念がわきにくいです」と

喜んでいただけた。

 

たくさん質問をしていただけたので、

私自身の勉強にもなった。

グループレッスンにも生かしていきたいと思う。

 

プライベートレッスンは

90分 \4000

お二人の場合は場所が狭いので割引します

90分¥5000(お一人\2500)

場所は奈良県香芝市真美ヶ丘5丁目8-23

karakoko_t@ヤフー(yahoo.co.jp)

090-2590-6845までお問合せください

 


テーマ:

☆1日限定イベント

『セラピスト・援助者・人と関わるお仕事をされている方のためのチベット体操』

睡眠だけでは取れない疲れを感じる
イライラしたり、落ち込んでしまう
人ごみに行くと疲れる
そんな時にもチベット体操はおすすめです
ケアパーソンでなくても、

人と関わると疲れてしまう方など
ご興味がある方でしたら、

どなたでも大歓迎です

 

チベット体操の他に睡眠だけではとれない

心身の疲れを軽減し、自分を守る効果が

期待できる方法を3つお教えします。

 

日時 9月6日(土)16:45~18:00

場所 カフェスタviviana様(奈良県生駒市) 

料金 viviana会員様、1チケット。一般2160円

URL: http://viviana-web.com/


☆チベット体操2級講座

若返りの秘法と言われるチベット体操と

その秘密すべてを学べます。

初めての方にも、

インストラクターを目指される方にも。

 

日時 10月13日(土)12:00~18:00

場所 奈良ウェルネス倶楽部様
   (近鉄奈良線大和西大寺駅下車徒歩5分)

受講料 37800円(協会より修了証含む)

申込み 090-2590-6845

      karakoko_t@yahoo.co.jp まで


☆定期教室

火曜クラス(90分)巡りを良くして若返る。

身体が硬くても年齢を重ねても大丈夫。

心と身体のカウンセラーが

心身のリフレッシュ方法とともに

お伝えするチベット体操です。

 

日時 毎週火曜日13:30~15:00 9月4日~12月11日まで変則なし
               1月8日~3月19日まで変則なし
   体験随時 9月は体験無料 入会金随時無料

場所 奈良ウェルネス倶楽部様
   (近鉄奈良線大和西大寺駅下車徒歩5分)

URL:https://nara-well.net/course/160923


水曜クラス(60分)

チベット体操で心身の疲れをリフレッシュ。

基礎代謝をあげて巡りの良い身体に。

 

日時 13:00~14:00 第1、第3水曜日 1月のみ変則
   体験随時 1080円 入会金イオンカード会員様特典あり

場所 イオンカルチャークラブ大和郡山店様

URL:https://www.aeonculture.jp/products/detail.php?product_id=13838

 

 

 

 


テーマ:

リクエストいただければ

 チベット体操2級講座を開催します

 

次回、奈良での2級講座開催は

10月13日(土)12:00~18:00

奈良ウェルネス倶楽部様にて

(近鉄奈良線大和西大寺駅下車徒歩5分)


どなたでも受講いただけます(チベット体操が初めての方も可)

 

チベット体操2級講座は

入門講座・セルフケアのための講座です。


チベット体操第1の儀式~第6の儀式、瞑想、チャクラについて学びます。

 

初めての方でも1日で すべて学べます。

 

・チャクラって何?瞑想って?チャクラが開くとどうなるの?がわかります

 

・生命エネルギーの源を活性化して心身の健康と若さを保ちます

 

・身体が硬くても、年齢を重ねても続けられる短時間で行える運動です


 

料金 37,800円 (協会発行修了証込)

 

所要時間 6時間

 

お問合せ先 090-2590-6845 中島

 

        karakoko_t (@yahoo.co.jp)  

 

修了後はチベット体操準講師講座の受講資格が得られます

 

参考:2級講座修了⇒準講師講座⇒インストラクター養成講座⇒講師認定試験

 


 

定期開催の奈良のチベット体操教室びっくりマーク

 


イオンカルチャークラブ大和郡山

 

お問合せ 0743-55-3137 

 

イオンカード会員様入会金割引あり 

 

毎月第1、3水曜 13:00~14:00  


体験料1080円 随時受け付けております

 

受講料 月3000円(2回分)

教室開催日 毎月第1、3水曜 (変則あり) 


7/18、8/1、8/29、9/5、9/19

 

奈良ウェルネス倶楽部  

 

info@nara-well.net

 

お問合せ 0742-49-0123 

     

入会金無料

体験料 1000円 随時受け付けております

 

受講料 1回1500円 月4回

 

毎週火曜日 13:30~15:00


 

定期教室は各店舗までお問合せいただければ幸いです


 


 
 





 

 



 

 


テーマ:

カフェスタvivianaさんで

岩井とみぃ先生のチベット体操教室の後、

同じく岩井とみぃ先生の

ヨガニードラのクラスも受講させていただきました。

 

ヨガニードラは眠りのヨガと言われているそうで、

仰向けになって先生の誘導によって

身体の隅々までリラックスさせていき、

深い瞑想に入るようでした。

 

遠くの方で先生の声は聞こえているけど、

寝ているような状態になり、

(実はちょっとイビキをかきかけた、汗)

終ったあとはとてもスッキリしました。

 

誘導のアプリがあるよ、と教えていただき

自宅でも寝る前に続けています。

「寝たまんまヨガ」というアプリです。

 

本当は瞑想状態を保つ方が望ましいのだけれど、

そのまま寝てしまっても問題ないということです。

とっても気持ちよく入眠できます(-_-)zzz

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