継続は力なり、ですよね。

成長するには、、、

継続がすごく大事だなーって思いますよね。

しょっちゅう三日坊主に

なっちゃいますけど(笑)。

振り返ってみて、

成長したときって、

やっぱり継続していることなのかなー

って思うんですよね。

継続するには、、、

・完璧を求めない（7分目くらい）

・一日当たりの回数or時間を決める

・時間帯を決める（リズム）

・ありたい姿をイメージして毎日思い出す

・ゴールを決める（回数or時間）

・絞る（他を置いておく）

・がんばる期間を決める（刻む）

・何も考えないでただやる

・モチベーションを保つ（ライバルor人に言うorお手本を持つ）

ちょっとづつがんばろー☆

朝会

土日祝日の朝は・・・、

だらだらと寝てしまいがち。

なので、予定のない休日は、、

朝に予定のないメンバーが

集合して、各人思い思いの勉強やら読書をします。

場所はオシャレカフェか、近所のマクドナルド(笑)。

この会の一番の目的は、

「休日の朝にちゃんと起きて有意義な一日を過ごそう」

なので、

朝、来れた時点で、すでに目的達成！！！

ゆるーい会です(笑)。

言いだしっぺは僕と、仲の良い先輩と。

その仲の良い先輩はつい最近、

嫁に行ってしまい、家が遠くなってしまい、

ほとんど参加出来なくなったのがとても残念。。。

ですが、少しずつ仲間が増えてきています。

今日はたまたまメンバーが多そう。

というわけで

今日一か月振りにやるので行ってきまーす。

ただいまー☆

木曜から今日まで、東京へ、出張＆彼女の家でした。

ただいまー☆

木～金の出張は、

微生物を扱いを教わるセミナー。

細菌の見分け方、

手法を学びました。

参加者は10名くらいと

少なかったんですが、

全員と名刺交換して、

2日間とも飲み会が発生。

水屋さんは、

委託していた微生物検査を

内製化するため、

発酵飲料屋さんの3代目は、

自社の菌を同定する技術を身につけるため、

以前別のセミナーであった醤油屋さんとは、

再び再開。盛り上がったー☆

いい刺激になりました。

で、彼女とは六本木ヒルズの

プラネタリウムイベントにお出かけ。

今日まで。

http://www.roppongihills.com/art/macg/events/2011/04/macg_skypla2.html

メガスターⅡって、

星の数がすごい装置も見てきました。

会社のメール見たら仕事溜まってた～(笑)

明日からがんばらな～☆☆

作業の指示をするときの心がけ☆

仕事で主任さんの音頭の元、

数人で作業していたのですが、

なんだがイライラ。。。

試行錯誤しながらの作業だったので、

さらさらと進まないのは

まぁしょうがないんだけど、

でも、なーんかあるな、

と思ってちょっと考えてみました。

人に作業の指示するときは、

◆エンドを決める・・・

　全部で30台近いHPLC。

　作業を始めたのは夕方。

　いつまで、どのくらい作業するのかなぁ、

　全部するのかな？？

　と思うとちょっとしんどくなるものです。

◆判断する・・・

　みんなで考える作業ではないので、

　こまめに判断を出してほしい。

　誰も正解を持っていないのだから　

　主任さんが「どうしたらいいかな？」

　とばかり言っていたら、

　いつまでたっても進まない。

　「試しにちょっとやってみよう」

　と指示を出すのはいいと思う。

◆どしっとする・・・

　あせらない。

　オドオドしない。

　信頼できるように。

　落ち着いた態度で。

今日も勉強になりましたー☆

黙々と

研究所の実験室がリニューアルしたので、

昨日は一日かけて、

実験装置の移設・移動だったのですが、、

続いて今日は、

年4回の研究所全体の大掃除の日でした。

この日は日ごろの仕事をストップして、

一日かけて掃除します。

いらなくなった試作サンプル廃棄や、

古くなった実験試薬処理や、

洗わずに残されている何百もの実験器具の洗いものや、

普段掃除しない下駄箱のすのこの下の砂利掃除や、

整理整頓。

わたくしは、

午後いっぱい、試験管やら三角フラスコやら、

洗いもの係を率先しました。

4月から新しい部署に異動してきたので、

指示役は、

いつも前に出ないと気が済まない同期にお任せして(笑)、

行動で、態度を示す。示す。

終わりのころには、

意外といろんな人に声をかけられました。

最近思うのは、

職場って、

発言すればいいってもんじゃないですよね。

内容は当然だけど、

タイミングも、日ごろの信用も、

目や態度で語ることも、

すごく重要なことだなって感じています。

まだまだ難しくて、うまくいかないことが多いですが汗汗。

今日はプールが無料！！

今日もプールに行ってきました。

今日はなんと、料金が無料！！！開放日なんですって。

全然知らなかったので、

そんなこともあるのかとポカンでした(笑)

でもラッキー。

が、泳いでいたら陸上頃に痛めてしまった膝痛が発症・・・涙

そういえば、

今日は研究所の実験室移設だったので結構走った、、、

そのせいだな涙。

膝痛が出て悲しかったけど、

脚使わなくても運動できるなんて水泳は素晴らしいなぁ。

とちょっと再認識でした。

ほとんどバタ足せずに腕中心で泳ぎまくりました(笑)。

装置メーカーのプレゼンから学ぼう

今日はとある分析装置のプレゼンをしてもらうため、

業者に研究所に来てもらいました。

分析装置はいくつかのメーカーさんが出していて、実は今日で3社目。

今日のメーカーさんは、

50代の所長さんと入社したて？くらいの若者の2人で来て、

装置のスペックやら強みやらを教えてもらったのだけれど、、、

あんまり説明がうまくなかったなぁ。

振り返ってみると、資料がパンフレット1枚しかなかったので、

情報が少ないし、写真がないからイメージがつかめにくいしだから質問もなんだかしにくかった。

納入実績がすごいとのことだったので、余裕があるのかぁ(笑)。

だけど、売りたい！！という意気込みはあまり感じなかった。

当たり前なんだけど、同じ装置でも営業さんごとに売り方、話の進め方、切り口が違うんですよね。

なので、なんで自分がこう思ったのかな？っていうのを、

ちょっとは足しになるかなぁと自分なり考えて、

日々営業さんの営業トークやプレゼン流儀を学びとろうと心がけております。

ちなみに1社目の営業さんは、

・そもそも装置がいいし、その装置のよさをたくさんの写真を使いながらしっかりと説明してくれた。

　→強みをアピールするのはとっても大事！！

・アフターケアについて聞いたら、全力でサポートすると一番力強く言っていた。

　→これは実際どうなのかはわからないけど(笑)、少なくともプレゼンを聞いて信頼が持てると感じた。

・一生懸命さ、誠意、売りたいという気持ちが伝わってきた。

　→買ってほしいと思っている感じがした。この人と仕事をしたいなという気持ちになった。

てな感じでした。今日も勉強になりました。

朝活→自転車

おはようございます。

今朝は6時の起床に成功！！

そして朝から家にあるエアロバイク、30分こぐことができました。

ここ数週間で近所の市民プールに通い始めて通算10回。

意識できるくらいに体力がついてきた。

しかし！

土曜も水泳に行ったのですが、偶然遭遇したもと上司、

全盛期は40分連続で泳ぎ続ける体力を誇っていたとか。

それを聞かされ、自分はなんと体力がなくなっているんだ、、、なんとも悲しい心境。

と同時に、仕事をするためには体力が絶対重要！陸上部時代の体力を取り戻すぞ！！

という目的を持つことができました。

もと上司、ありがとう。

そんな心境で今日はエアロバイクを漕げたのでした。

金曜日

仕事後に後輩と二人で水泳に行ってきましたー☆

最近ちょいちょいいっています。

最初はちょっと泳いだだけでへろへろだったのが、少し慣れてきたような。

陸上やってた時の、持久力ついてきてるな～という感じを再び味わっております。

陸上ではつかなかった胸筋もついてきております。

水泳中は、何かしら考え事しながら泳ぐんですよね。

自分のフォームをチェックしたり、仕事を次こうしようとか、今日はどうだったとか。

一度、思い出し笑いをしてしまい、息が苦しくなってしまい(笑)。

そして泳ぎ終わったらへろへろだけどとてもスッキリした気分。

おやすみなさい。

久々に開いてみた

すごく久々にログインしてみた。

就活生の時以来みたい。文章を読んでみたら、、、全く覚えていなかった（笑）。

今日は体がすごくだるくて有休にします。

しかし午後イチで来客があるので、それには行かなくては。。。

中途半端になるけど、かといって耐えれそうにもないので午前休を決行します。。

だるい～～～～。