おはようございます
いい季節で気持ちいいですね？
朝の始まりが
その1日を決めるって
よく言われてますよね～
私はどんなに寝ても
朝起きる時は眠いな…
もうちょっと寝たいな…
て、思うのですが
起きたら、すぐ行動～！
ってタイプです！
チベット体操は
いつやるのがいいですか？
というのが1番多い質問です
答えを言うと
いつでもいい！
…のですが…
大地や宇宙からエネルギーをもらえる
体操であるので、
やっぱり
朝！が、1番オススメです
「ちちんぷいぷい」
のヤマヒロさんもおっしゃっていたように
やった後に
「爽快」な
気分になり、その日に1日が
とても気持ちよくスタートできます
番組を見ながらやってみました！
という方もいらっしゃいますが
かなり
カットされてます…
ので、
YouTubeで
チベット体操 マスター
で、検索してもらえば
私が解説付きで
やってますので
それを見ながら、聞きながら
やってもらうのが
1番いいかと思います～
でも
でも
でも！
やっぱり
1度は習ってもらうのが
1番いいです～
9月のスケジュールも追加されてます
28日の日曜日は満員となりました
ありがとうございます
10月のスケジュールもまた
出しますね
お読み頂きありがとうございました
♪チベット体操を大阪・池田で♪
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