今日の誕生花はアルストロメリア
花言葉はエキゾチック・持続
11/14はアンチエイジングの日
バランスの良い食事や適度な運動、良質な睡眠
心と体に良いことを
積み重ねるライフスタイルを!
穏やかな1日となりますように✨
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