こんにちは(*´꒳`*)
今日は「よもぎのデトックス効果」について
過去のブログに少し紹介していたので、もう少し詳しく書こうと思います
現在飲んでいる、「新芽よもぎ粉末」(国産無農薬)
新芽(若葉)だとシュウ酸を含まないのでオススメです
(シュウ酸は肝臓にも負担がかかりやすくなりますし、結石の原因になります
シュウ酸はきゅうりや🥒、ほうれん草などにも含まれています
きゅうりは塩もみ、ほうれん草は湯がくのはそのためです
)
ちなみに結石には、りんご酢とレモンを毎日とると有効のようですよ
(私は楽天の「よもじお」というショップで購入しました)
〜よもぎの効能〜
○浄血・造血の作用がある
○解毒作用がある
○食物繊維、クロロフィル、ビタミン、ミネラルが豊富
日本は添加物大国ですし、野菜などに使用する農薬も海外に比べて量が多いので、解毒(デトックス)したりオーガニックや無添加にできるだけする心がけが必要かと思います
(農薬のネオニコチノイド系殺虫剤は、うつ病、心不全、アレルギー、頭痛などを発症させます。)
食物繊維が豊富なので、便秘してる方や宿便が溜まっている方にも良いです
胃腸虚弱、肝臓、膀胱が弱い方にも排毒効果を高めてくれて良いそうです
むくみやすい方や体が冷える方にもオススメ
よもぎの香りにはリラックス作用もあります
〜飲んだ私の体の変化〜
便秘が以前より改善した
胃の調子が良いもたれなくなりました
目の痒みが止まった
お菓子を食べるとよく風邪ぎみになっていたのがなくなって、強くなった
お肌がザラザラしていたのが綺麗になった
便秘解消は2日目位から実感
胃の調子は3〜4日位から少しずつ実感しました
目が毎日痒かったんですが(アレルギー)、飲んだら止まりました
(個人差はあると思います。)
それと、生理痛もかなり軽かったので、よもぎのおかげもあるかもしれませんが、ちょうど生理ナプキンをコットン100%に変えたのもあるかもしれないです
血の出方もいつもと違って、すごく快適でした
生理痛がひどい方は、動物性脂肪を減らすと軽くなります
これは私も体験済みです
乳製品を良く取る方は減らすのもオススメです
(ちなみにアイスクリームの「ラクトアイス」と記載された物は、植物油脂に色々と添加物を入れて作られたものです。本物のアイスクリームではないよ
健康のためにラクトアイスは取らない方が良いですし、生理痛もひどくなります。)
私は今後は、生理ナプキンはコットン100%にしようと思います
予算が叶うなら、オーガニックがもっと良いですね
オススメのInstagramの紹介です
日本を変えようと頑張っている20歳の若者のインスタです
健康や無添加の役立つ情報を発信
されています
メディアが隠す日本の利権構造についても発信されてます。
(政治家(自民党)が、国民に騙して裏で行っていることも。)
これからの子供たちや日本のために、オーガニック農業を頑張っていらっしゃいます
みんなで良い日本にしていきたいですね
良い一日になりますように
では、またね
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「Love and Light(愛と光) MARISA(まりさ)」
イラスト＆ハンドメイド作家＆占い師として活動中
イラスト(絵画)、コラージュ雑貨、くるみボタン刺繍ブローチなど、ミンネで販売中
ご興味があれば、遊びにきてくださいね
ワクワク楽しい気持ちやあたたかい気持ちを感じて頂ければ、とても嬉しいです
