こんにちは(*´꒳`*)
中秋の名月らしいですね
犬のお散歩で月を見ました
9月27日（日）は満月です🌕✨
満月は、これまで積み重ねてきたことがひとつの節目を迎えたり、気持ちが動きやすくなりやすいタイミング。
「最近、なんとなく気持ちが揺れる」
「今まで気にならなかったことが気になる」
「そろそろ何かを変えたい気がする」
そんなふうに感じる方もいるかも。
満月の時期は、無理に答えを出そうとするよりも、まずは今の自分の気持ちをゆっくり丁寧に見つめてみるのがおすすめです♡
🌕 今の自分に必要なもの・必要ではないものを整理する
人間関係、仕事、恋愛、生活習慣など。
「本当はもう無理して続けなくてもいいのかも」
「これはこれからも大切にしていきたい」
そんなことが見えてくるとき。
何かを手放すというと、大きな決断をイメージしてしまいますが、まずは小さなことからで大丈夫。
・使っていないものを整理する
・スマホの中の不要なものを削除する
・少し距離を置きたいことに、時間を使わないようにしてみる
身の回りを整えることから始めてみましょう✨
🌕 「本当はどうしたい？」を大切にする
周りの人の気持ちや世間の常識を考えていると、自分の本音が分からなくなってしまうことがあります。
でも、これから10月へ向かう中で、
「私はどうしたい？」
という自分自身の気持ちを、少し大切にしてみてください♡
すぐに行動できなくても大丈夫。
「本当はこうしたいな」
「こんなふうになったら嬉しいな」
と、自分の心の中にある小さな願いに気づいてあげるだけでも十分です。
🌕 頑張ってきた自分を認める
今年ももう後半ですね。。
ここまで頑張ってきたこと、乗り越えてきたこと、我慢してきたこと。
きっと人それぞれ、いろいろあったと思います。
思うように進まなかったことがあったとしても、
「まだできていない」
と自分を責めるのではなく、
「ここまでよく頑張ってきたな」
と、一度自分自身を労ってあげてくださいね♡
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