こんにちは(*´꒳`*)
朝晩は寒くなってきましたが、風邪などひかれてないでしょうか？
体温をあげてウイルス退治したい場合は、ニンニク、喉のウイルス退治は生姜湯(ぬるめで)がおすすめ
です
汚染が進む現代なので、食べ物(環境汚染や農薬)、排気ガス、水道水、缶詰・鍋のアルミなどの「有害物質を排出するもの(デトックス)」を紹介します😊🪴🍵🫖✨
・亜鉛→魚介類などに含む水銀を出す
・食用炭→有害物質を出す
・スピルリナ→有害物質を出す
・味噌→放射線物質をだす
・梅干し→有害物質をだす
ネギ類に含まれる硫黄、ごぼう、きのこなどの食物繊維が多く含まれる食べ物もいいですよ👌
(食用炭、スピルリナに亜鉛も含まれます。)
(無添加、無農薬の物を選んで下さいね♡)
昔から伝わる、味噌、梅干し、(炭)など
日本には本当に体に良い食文化が
あります。
味噌は最高の発酵食品で、
ヨーグルトよりも味噌の方が日本人に
合っています。
1日一回は味噌を食べると健康のためにもいいようです(*´꒳`*)
中国は日本の福島を批判していましたが、中国の工場水はたれ流し状態(煙も)で、
かなりの有害物質(水銀、放射線物質など)が含まれます。
日本も合成洗剤(石油原料、蛍光増白剤入り)をかなりコマーシャルしていて、スーパーで当たり前のように売られています。
それは、川や海へ流れ魚介類に蓄積し、私達の口へと入っています🍴
洗剤は植物由来を使って下さいね🦢🐠🐬🦦✨
合成洗剤に入っている蛍光増白剤は、汚れも一緒に青白く染めるもので、発癌性物質です。
実際は、合成洗剤より植物由来の洗剤の方が汚れは落ちますよ😊✨
では、またね
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