こんにちは(*´꒳`*)
まだまだ暑い日々が続いてますが、夜になると涼やかな可愛い虫の音が聞こえる事があって、ほっこりします
刺繍ブローチをハンドメイドしました
薔薇やチューリップや蝶々
の刺繍や赤色がアクセントのブローチです
minneで販売中です
ご興味があれば、どうぞよろしくお願いします
もう1ヶ月以上、グルテンフリーを心がけて実践中
以前に比べて、お腹の調子が格段に良くなりました
パンは大好きなのですが、おやつはなるべく、
和菓子やお団子などにしてます
パンケーキや蒸しパンは米粉で
豆乳や干し葡萄を入れると美味しくなります
ベーキングパウダーは、アルミニウムフリーで
小麦粉アレルギーはすぐには症状が出ない事もあり、1週間後に出たりする事も
お腹の調子が悪い、偏頭痛がする、よく分からない湿疹ができる、目の下にクマができる。 などは、もしかしたら小麦粉アレルギーかもしれません
(乳製品のアレルギーの場合もあります。)
健康で美味しく食べれるもの
を心がけていきたいなぁ
を心がけていきたいなぁと思います
では、またね
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