こんにちは
もう2月ですね
もう2月ですね2月は節分
やバレンタインデー
のイベントがありますね
そして、2月1日は旧正月
(スピチュアルな的には、こちらの旧正月が宇宙での正月と言われたりしてます
)
ということで、後日「立春
今あなたに必要なメッセージ」をUPする予定です
のぞいて頂けると嬉しいです
今日はおうち時間が楽しくなる
最近読んでとても良かった本の紹介をします
「ゆるゆる体操法」という、
がんばらニャイ健康
の本です
漫画で読めるので面白くて分かりやすい
白湯を飲んだり、
自分をほめたり、
深呼吸したり、
しんどい時は休む
ねこ
のように自然の摂理にしたがって、
ムリをせずに身体を大切にする
中医学と心理学にもとずいた健康法が書かれていて、内容もとても良かったです
トトとノエルのやりとりがほのぼので、かわいくて癒されました、笑
とても良かった本でした
まだまだ寒い日が続いてますので、体調に気をつけて暖かくお過ごし下さい
では、またね
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