「幸せでいることを選択する」
(Choose to be happy)
あなたが楽しさを感じることは何ですか？
What do you find fun?
リラックスできる時はどんな時ですか？
What time do you relax?
あなたが安らぎ、幸せを感じることを自分にしてあげることができます。
You can make yourself comfortable and happy.
何か問題が起きたり、何か失敗して落ち込むような状況でも、前向きで愛のある言葉を自分へも他者にも向けましょう。
In situations where something goes wrong or something fails and you feel depressed, turn your positive and loving words to yourself and others.
あなたは安らぎや幸せを感じる思考を選ぶことができます。
You can choose a thought that feels peaceful or happy.
あなたは楽しい気分でいられ、幸せでいることを自分で選ぶことができるのです。
You are happy and you can choose to be happy.
あなた自身を幸せにできる力があることを信じましょう。
Believe that you have the power to make yourself happy.
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