■■□―――田中英道 日本国史――――□■■

驚きと悲しみに包まれました

昨年4/30でした。

お亡くなりになられてただただ合掌です

学生の頃は記憶だけの社会、歴史の時間は

苦痛の二文字でした。

でも田中先生の本を読めば読む程

日本を知りたいと思い、

日本を益々好きになり、

親に感謝するのです。

コラムから

【明治維新の最大のポイントは律令制の復活にあった】

ダーウィンの進化論にマルクス主義が結びついて

西洋で生まれた進歩史観という歴史の見方があります。

これは時代が新しくなるにしたがって人間も進歩するという考え方です。

だから、現代が一番発達してると考えるわけですが

これは錯覚にすぎません。

日本は自然と共に生きてきた歴史をもつ国です。

人間とは自然的存在であり本来変わらないものです。

変わらないけど、自然と折り合いつつ

改良していくことができると考えます。

明治維新も古いものの上に

新しいものを適応していく動きになったのです。

新政府と律令制（奈良時代）を象徴的に示しているのが

高札（こうさつ）です。

高札とは法令を板に書いて往来などに

掲示して民衆に周知させる方法で、

律令制が取り入れられた古代から明治初期まで

続いていました。

明治の最初の法律は

この高札という形で出されました。

大政奉還とは

律令制の復活だったのです。

それ以前の長い期間、権力を中心とした政治が続いてましたが

今後は、権威を中心として新たに歩もうと決めたというのが

大政奉還だったのです。

日本語とヘブライ語は驚きの類似

　　日本語   ○o｡｡o○○o｡｡o○○o　　 ヘブライ語の意味
アッパレ 　　○o｡｡o○○o｡｡o○○o　　 栄誉を誇る
　　　　アラ・マー   　○o｡｡o○○o｡｡o○○o　　 どうした理由・何？
　アナタ  　○o｡｡o○○o｡｡o○○o　　 　あなた

アリガトウ  　○o｡｡o○○o｡｡o○○o　　私に（とって）・幸運です

　　
  　　　先生は100語くらいあると言われてます。

次回は

これを読みます。

追記

何故、私が田中先生を尊敬してやまないかは

日本という国を捏造から守ろうという

大きな決意を感じられるからです。

【日本国史】

に書かれてる内容も

ここに著す事が正解だと思い

記します。

第14章

現代に続く日本文化の財産

戦後大学の左翼化は著しく人文学科は、共産党員でないと

就職できないという状況でした。

団塊の世代の人達がそうです。

当時、戦後の文学、思想も、輸入されたものの焼き直しか、

人工的か自己否定のものでしかなかったのです。

「近代主義」「個人主義」が謳歌され

その名のもとに、

欧米人を模倣することが逸り、

文学ではそれが翻訳体で表現されました。

大江健三郎、村上春樹などの作品がそうです。

そしてその人工性がもてはやされました。

今も続いてます。

日本の伝統を否定し、

デラシネ（根無し草）の状態を描きだそうとしている。

むろん戦後、

川端康成、小林秀雄、三島由紀夫などが

日本的な独自の感性を示そうとする文学もありました。

ただ欠けているのは、

いつのまにか

民主主義の名を借りて、

少数派が多数派のように発言力をもっていることです。

対抗する保守の人々が、

「言葉」をもっていないことです

日本の変わらぬ思想、歴史観の論理つくりが必要です。

三島由紀夫の死と日本人のあるべき生き方

文学者は文字で自己を表現します。

小説とは芸術であり、そこには常に人間が

表現されています。

表現方法としての小説は資本主義が発達した

19世紀的なものであったといえます。

そこでは国家と個人の問題がともに重視され

個人感情をもとに

人間像が表現されました。

谷崎潤一郎、川端康成と比べると

三島由紀夫の小説には

濃密な日本の伝統文化の社会が描かれてありません。

戦後は、特にそうした過去が

否定される時代でもありました。

自分の小説で、それに代わる新たな世界を構築する事は

不可能と感じられたのです。

そのことが絶望につながったはずです。

その絶望がなければ、

これだけの小説家が死を選ぶはずは無いのです。

小説は西洋で生まれました。

西洋的精神と格闘しなければいけなかった。

それに対する絶望もあったのかもしれません。

江藤淳、西部邁の死の原因にもなったと思われます。

考えが間違ってます。

「日本はありのままでいい」を

自覚するべきです。

「日本の生き方の方が自然な生き方である」という

認識をもつことが、

日本人の歴史をもう一度見直す大きな鍵になるという事です。

*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o
 

田中先生は誰にも負けない愛国心をおもちです。

ただの歴史だけではなく

日本の時代背景、思想を加味されてるのでその背景が目に浮かぶのです。

合掌

*★*―――*★*治すヨガ～40・42*★*―――*★

40　真実の美人になろう

美人になる秘訣は、ただ1つ。

それは意識的に己を

他に捧げることを心がけること。

心がきれいだと肌もきれい

どうして、他の人の為に生きる人が

美人になるのでしょうか

「もらうことばかり考えて、自分のことを出すことを少しも考えない

動物的な生き方を、

‘'便秘症‘'的な生き方と言います。

心でも、身体でも、便秘症かどうかは、

皮膚を見ればわかります。

皮膚と神経は１つのものです。

きれいな皮膚になる秘訣、すなわちきれいな神経を持つ秘訣は

心と身体の中を浄化してきれいにすることです」

（沖先生)

修養はまことの美人への道

心を浄化する秘訣、テクニックは

「自分のことは考えずに、

他の人の利益になる事ばかりを考える生き方をすることです」

「美感とは、単に形だけでなく、

その人そのものから出てる雰囲気です。

修養こそ、まことの美人への道であると思います」

「美人になる秘訣は、ただ1つ、意識的に己を他に捧げることです。

神に己を捧げる生き方を祈りの生き方というのですが、

神とは善であり、

真であるので、自他の真と善のために生きる生き方が、

祈りの生き方です」

「他を愛し、他を貴ぶ心が必要です。

他に与える者が、他から与えられ、

他をいじめれば、他からいじめられ、

他のモノを奪えば、他から奪われ、他を憎めば、他から憎まれ、

他に利益を与えれば、他から利益を与えられ、

他を救えば、自分も救われて

これがバランス維持の法則、

自然の法則です」

自然の法則に従えば、

ストレスなど溜まらない。神経が安らぎ、

ハッとするほど、

美しく光り輝くのです。

難しいから修養と言いますね。

42　100歳を超えて生きるために

生活行動は、徹頭徹尾、身体の欲するままになされる、

ということだ。

ことさらに、健康や長寿を思うことはない。

小食で、よく動き、冥想する

152歳バーバ　裸体で生活する

参考になる

１，けっしてむりしない

２，よく動き、よく考える

３，小食にする

４，冥想を実行して頭を休める

５，朗らかな、くつろいだ気分で毎日を送る

６，少しずつちょこちょこ眠る

７，疲れを後に残さない

緊張と弛緩のリズムで生きる

冥想でゆったりした気分を思索、

体操、気合で引き締める。

緊張と弛緩のリズムを作ってる。

英、仏語をこなす138歳

沖先生はインド探訪で、何人もの超長寿者に出会ってます。

「断食が健康に良いのですか」と質問しました。

「長生きに良いからやるのではなく、

身体は、良く休め、よく清めるほど、よく働き、気持ちがいい。

身体は使い足りなくても、使い過ぎても毒が溜まる。

呼吸が浅かったり、身体に適さないモノを食べたり、

便、尿、汗を残しておくと、全部毒になるのです」

4毒は陰謀でも嘘でもありません。

論より証拠です。

*★*―――*★*治すヨガ30・37*★*―――*★

30不眠症をどうするか？

不眠症があるのは人間だけである。

眠れなければ、眠れない事に感謝せよ。

睡眠薬は不自然な眠りになります

「寝付けない」「眠りが浅い」………。

クスリで眠りにつく。

これほど不自然なことはありません。

神経を一種の麻酔にかけてるのと同じです。

目覚めてるときには交感神経優位、

昼間の活動を支え、

身体を緊張状態に保ちます。

副交感神経は昼間の緊張を緩和して、

睡眠という休息に導きます。

睡眠薬は毒物、毒物刺激で

神経を麻痺させて眠らせる。

副交感神経神経優位のまま

眠ろうとするのが向精神薬の実態です。

不自然な眠りなので

熟睡感は得られません。

沖正弘先生は

‘'スリーブレス・オキ‘'

というニックネームの３時間睡眠だったそうです。

一日一食だと3時間で大丈夫です。

睡眠時間は食事回数と正比例です。

食事回数1食の人は短時間睡眠でもOKで、

食事回数多い人、3回の人は

しっかり8時間寝ないとスッキリ感ないのです。。

食事の消化と大いに関係するものと思われます。

眠くなるまで起きていろ

私も同感

眠くならない時はラッキーと思い

読書します。

眠くなるまで起きていて

命の要求に忠実な生き方をすることです。

眠たくて眠り

目が覚めたら起き、

食べたくなったら食べ

と、

カラダの要求のままに行う事。

沖先生の眠るコツ

ヨガ道場では、

朝5時半から活動が始まるので

皆、寝つきが良いから目覚めも良い。

筋肉緩めて、呼吸を深くして

体温と血圧が下がっている状態にして

寝る前に軽い体操をして

お風呂に入り筋肉緩める。

笑ったり、座禅したり、

深呼吸や祈りの行をして呼吸を整えておく

寝る前に絶対に口に何か入れない。

睡眠時間は年齢に関係なく

4，5時間以上はいらない。（個人的に？）

年齢が高くなると皆、不眠症を感じるのですが

実はしっかり寝ておられるのです。

でも熟睡感を得られてないのは、

頭、カラダを使わないところが大きな要因かと思われます。

新しいことで頭を使うとホントに疲れて、

ぐっすりです。

37仕事を楽しむために

仕事そのものが、自分のものになってることを

「三昧」

といい、

これが楽しむコツです。

三昧とは、

精神集中が深まった状態

心を一つの対象に集中して、動揺しない状態という意味。

古代サンスクリット語で

「悟り」を意味する

「サマーディ」から来た哲学用語。

仏教での「禅定」状態を指します。

「仕事三昧」になるには年期が必要です。

自分のものが作り出せるようになるには

苦しい期間が必要なのです。

ですから、

学業、職人には修行があります。

心は身体の設計図

将来の完成図を思い描くことが重要です。

思い合い、励まし合う気持ち

自分で喜びを生み出すと同時に、

他の人にも喜びを生み出す協力をする事が人生の目的です。

仕事や勉強は一人で出来るモノではありません。

仕事はチームで、勉強も仲間が必要です。

スポーツにもいえます。

お互い励まし合い、助け合い

共に進む。

その発想がないと、自らの成績も伸びない。

励まし合う心が、「仕事三昧」の前提に不可欠です。

次回は40からです。

4毒抜きをやってて

よしりんのお話しは学びになるので聴いてます

聴いて損はしませんよね

私は又1つ学べました。

■■□―――治すヨガ24・26――――□■■

24慢性病の治し方

慢性病とは、人格病、生活病なり。

生活を変えれば、

体質も気質も変わり

治ってしまう。

救われるには、生活を変えよ。

ヨガの智慧は、医者やクスリに

頼らなくても良い事を、

教えてくれます。

「慢性病」は、病が入ってますが、

病気ではありません。

習慣性と考えるべきです。

１番正しい自然の状態は、

絶え間なく変化しながら

バランスをとり、

安定してる事です。

習慣だとか、癖で、

1つの状態が固定して、

同じ状態が続くから、

「慢性」という言葉を使います。

異常が固定し、異常な性質となるので

慢性病になります。

「慢性病を失くすのは

生活を変えることで、体質が変わり、

気質が変わるので

慢性病は治ります。」

と、

沖正弘先生は言います。

クスリで治らぬなら

「医・食・住」

病気は生活病である。

最大の過ち「医」

「石油王」

ロックフェラー財閥

が編み出した

「薬物療法」

採掘した石油が化学合成で

超高価格のクスリの化けます。

現代の錬金術

こうして

「石油王」は「医療王」として君臨してます。

沖先生は、

私の云う

ヨーガはライフスタイル

と、

同じことを述べておられます。

生活を変えるには、心を変える

今まで好きな物しか食べて無い人は、

嫌いで食べて来なかったものを食べる。

今までやった事の無かったことをしてみる。（沖正弘先生）

私は目で食べないで、

体が、今何を欲してるかを

身体で感じて食べる

と、

真実の食がわかると思うのです。

26病はチャンスだ

ヨガは病や悩みを

自己改造進化の教師と考える。

超英才教育の父母に育てられ

沖先生は、出自からして常人とは、

違ってました。

母は、

３歳時から他を拝む心、

他に尽くす心を身に付けなさい、

と、念仏を唱えさせました。

同じころ、

父は、水泳、乗馬、剣道と正坐を教えてくれて、

「肚をつくれ、積極心を持て、

自分のコントロールをせよ。」

幼い沖少年が出会った人々が

二木謙一、藤井日達上人、山田無文老師、

沢木興道禅師、頭山満翁、中村天風、桜沢如一など

ガンがヨガ道場へと導いてくれた

「ガンが、本格的にヨガ修行を

やってみる決心を作って下さった。」

（沖先生）

幼少期から頑固、変人奇人

「自己コントロールと、精神統一（人事を尽くす）

と、

放下（おまかせ）の生活を

せざる得なかった」

「幼少期から他から支配される事と、嘘が大嫌いでした。

自分の心のままに生きようと、

頑張ったので、変人奇人扱いされてきました。」

次回は30です。

不眠症をどうするか？

■■□―――治すヨガ22・23――――□■■

病気とは何か？

病気になるのは健康だからであり、

治らないのは不健康だからである。

「症状」と「病気」を混同する現代医学

病気とは

心身のアンバランスの現れなのです。

身体の中で過不足が生じると、偏り、アンバランスを排除し、

本来の正常状態に返そうとする

生命運動が展開される。

これを生命の根本原理

ホメオスタシスと言います。

具体的な表れが自然治癒力

「症状」こそが「治癒反応」

現代の西洋医学は、

「治癒反応」にすぎない症状を「病気」と見誤りました

病院に通ってる人たちは洗脳された人々です。

覚醒した時、

現代医療崩壊です

命の振り子を止める現代医療

真下に引っ張られる重力が自然治癒力

振り子が傾いても

重力により、振り子は揺れながら、

正常な位置に落ち着きます。

「食うな」「動くな」「寝てろ」

で、

病気は治る

風邪でみてみると

熱は上がる、くしゃみは止まらない。

鼻水、咳、下痢

これらの症状は、病原菌が外に出てるサイン。

治癒反応です。

23日本人ほど薬好きな国民はいない

台所を薬局とし、

食べ物を薬とせよ。

ペニシリンは益より害を与えた。

ペニシリンは最初の頃には良く効くかにみえました。

安い価格で作られる為、使用量が広がり

弊害が出てきました。

90％は菌は死んだかのように見えましたが、

10％のペニシリンに対して抵抗を持ってるわけで

益々、菌がペニシリンに対して、

強化されてしまい害となりました。

（沖正弘先生）

ペニシリンのみならず

クスリの本質を鋭く突いてます。

クスリには５つの欺瞞があります。

①主作用は‘'毒反射‘'

「クスリは毒である」

血圧が急激に下がる

「主作用」と言います。

毒反射は全身の組織、臓器などが反応します。

数十、数百もの毒反射が起ります。

製薬会社は、

「副作用」の一言でくくって黙殺です。

②副作用で荒稼ぎ

メーカーは天国、患者は地獄

③逆症療法

西洋医学は、「症状」即「病気」と判断

西洋医学の大きな過ち

④薬物耐性

あらゆる生命体は、刺激に対して、

抵抗力を獲得する。

クスリが効かなくなる。どんどん増える

繰り返される。

➄薬物依存

クスリ漬けが続くと、生体はその状態で何とか生きようとする。

クスリ漬けが常態で正常となる。

肝臓等の解毒作用があるので

身体が異常と察知して苦痛が襲う。

禁断症状です。

薬物依存のメカニズムです。

長生きしたい人は、年配者ほど薬は飲まない事

。

■■□―――治すヨガ12――――□■■

何の為にヨガをやるのか

功徳を求める者は、ヨガをやるな。

ヨガも仕事も、それ自体が報酬

「ヨガは、真実をつかみ実行するところに、

本当の救いを求めています。」

とは、

沖正弘氏の弁

「カネの為、名誉の為、地位の為に

仕事をするべきではない。」

勉強の功徳は、勉強させて頂けるそのことで、

仕事の報酬は、仕事をさせて頂ける事なのです。

「感謝の上で生きていく為、

二義的に金銭を頂くのが本当の生き方なのです。」

功徳とは、

現生の利益です。

いわゆる後利益です。

後利益は求めようとすると、その手からするりと遠ざかる。

その手には邪心すなわちエゴ（我欲）があるからです。

求める者は報われず、

求める者は報われる………。

青い鳥とヨガの教訓

「幸せの青い鳥は、お前たちの心の中にいるのだ。」

これは、

山川草木悉有仏性

に通じます。

自然のあらゆるものには、

仏（宇宙の真理）が内在している

という

仏教哲理です。

行じること自体が無上の功徳である。

15すべてを肯定する心

信仰心を持てば、すべてを

そのまま肯定する心になります。

雨が降るときには、

降ればよろしく候。

転んだときには、

転べばよろしく候。

困るときには、

困ればよろしく候。

まずは事実を求める不動心

何事もまずは、あるがままに受け入れよ、という事です。

まずは、事実を事実として認める。

言い方を変えればジタバタしないという事です。

「明鏡止水」

予期せぬことが起きると

誰でも不安になり、パニックになり、

ヒステリックになります。

危機的状況のときこそ

事態を一旦受け止める

「肯定的」態度が求められます。

「難あり」はありがたし

「神の御心の現れであり、仏の慈悲の現れである」

この心を持った人が

信仰心があると言います。

「不快」、「快」のホルモン

「四諦」本ではよんたい、

調べると、よたいと読みます。

生老病死という人生の4つの苦しみを諦める。

肯定的に受け入れるという事。

「不快」ホルモン

副腎皮質から分泌されるアドレナリン

怒りのホルモン、毒蛇の4倍もの猛毒神経ホルモン。快ホルモン

「快」感ホルモン」

平安の心でいれば、

エンドルフィンが分泌されるので

至福をもたされる。

19知識と知恵の違い

現代医療は、

病気の真因を知ろうともせず、

ただ症状を変化させる事だけに努力してる。

患者も病気の原因が自分の考え方、生活内容の中に

あるという事実に気づかず

自分で治そうともせず、

医者や薬に頼っている。

「知識」が「狂気」を生む

「頭がいい人ほど、頭が悪い」

という逆説があります。

「頭に知識を詰め込み過ぎて、

思考力が働かなくなった人」

の事。

「葉脈を見て森を見ず」……

「生命も物質にすぎない」

R.ウイルヒョウ

自然治癒力否定し、妄言を堂々と吐き

根本的に誤った医学をいまだ学んでる。

ロックフェラー財団など一部の国債医療マフィアに

独占されてきました。

人類は1％に99％が支配され、洗脳されてる。

知識を知恵に変える「行」が必要

（私は敢えて「道」が有効と言いたい）

現代に必要なのは人を狂わせる知識（痴識）ではなく

人を活かす智慧なのです。

*★*―――*★*治すヨガ６*★*―――*★

47のヒントの内に

私がこれはと思うヒントだけピックアップしました。

６食べなきゃ、治る

あらゆる健康法はみなヨガの中にある。

あらゆる自然療法がある。

一人も治せない糖尿病の`'専門医`'

糖尿病は「食べ過ぎ」が原因です。

医学書に、

「糖尿病は治らない」と

書かれてるそうです。

一人の患者も治せない医者の元に通うのは、

愚の骨頂です。

（（笑）そんな人ばかり）

一日一食で15年来の糖尿病が完治

船瀬先生の著書「3日食べなきゃ、7割治る」

「やってみました！一日一食」

何人も完治なさった方が登場してるそうです。

沖正弘先生の

糖尿病療法は、

第一に「食事療法」

第二に「運動」

第三に「深い呼吸に瞑想」

７呼吸の乱れは生命の乱れ

人生で食べる量と呼吸量は決まっている

「深く」「長く」吐く

呼吸を変えれば、心身は変わる―沖先生

数息観

意識を丹田において数を数えていく

交感神経支配から

副交感神経優位になり

緊張から弛緩と移り

脈拍は少なくなり、血圧も下がります。

末梢血管が開き

血行促進されます。

一生の呼吸回数は決まっている

地球上で一番寿命が長いのが

ゾウガメ

ガラパゴスゾウガメは平均100才を超え

175才でギネスブックに登録

数分に1回の呼吸だそうです。

少し食べる、ゆっくり呼吸する―長寿の秘訣

沖先生は、

「背中はまっすぐ、腰から下はどっしりと力が入ってる。

上半身は力が抜けていて、本当に柔らかそうで、

呼吸は笑ってる状態の呼吸を、ゆっくりやる」

11呼吸で相手の心が読める

呼吸で他人の心を読み取ることは、

顔色や姿勢で読み取るより、ずっと正確である。

無意識でやってる呼吸のリズムは

隠す事がむつかしい。

「呼吸が浅く短ければ内心は同意していない」

「温かい息を出してれば、嬉しい、冷たい息はイヤだとのサイン」

「心身の働きと呼吸のリズムが合ってると、調子よく物事がはかどる」

「ファイト出したいと思ったら、

息を事前に止めてから、強く吸ったり、

吐いたりの呼吸法をリズミカルに行うと良い」

ベストは無心の呼吸法である

「良い考えが浮かぶときは、くつろいでいるとき」

緊張で貧乏ゆすりをするわけ

頭の働きが鈍っていて、

首が緊張して固まっている。

足首伸ばしたり動かして

緊張を体で取ってるのが貧乏ゆすり。

「胸を張り、顎を引いて息を下腹部に吐きつけて

ゆっくりとした呼吸をすると

疲れない」

次回は、

12なんのためにヨガをやるのか

からです。

*★*―――*★*治すヨガ～２*★*―――*★

身体が教えてくれる食べ間違い

丈夫になるのに重要な事は、

如何に少なく食べるかの工夫である。

症状からわかる適した食べ方、栄養素

動物は食べて良いもの、悪いものを

直観的に感じとります。

人間も動物、本能的に備わってる筈です。

我々は添加物塗れの中で生活してるので

直観的感覚で、

身体に聴きながら判断しましょう。

沖正弘先生は、

過食の害を強く警告してます。

「過食（特にタンパク質）か、適量の場合は、快感を感じ、

食後さわやかである。

しかし、不敵食の場合はこの反対である。

過不足の場合は症状で教えてくれる。
その症状をみてみよう。」

（沖先生）

頭痛：過食（特にタンパク質）、塩分過剰、日光不足

睡眠不足

めまい、立ち眩み：タンパク質、脂肪の過剰と不消化

応急食には梅干し、蜂蜜、人参

風邪：引きやすい人は過食

でんぷん、タンパク質の不消化

塩分過多ビタミンB不足

咳：過食、便秘、ビタミンB,C不足

痰多い人は過食である

動悸：脂肪過多、消化不良、肝臓弱ってる

身体老化してる

活気ない人はビタミンB不足

吐き気：めまい伴うときはタンパク質の過剰と

体内での腐敗

リン、マグネシウム過剰による

カルシウム不足

凝り：身体が凝るのは

日光、運動、ビタミンB,C不足

老廃物の停滞、なので果汁が効く

友永淳子先生

​ヨーガ断食のすすめ

友永淳子先生のスタジオに

も参りました。

懐かしいです。

＜だからヨーガ断食を＞

ヨーガはそうした人間の性向、性質を、

その昔からよく見抜いていました。

ヨーガ

は

感覚（視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚）を操って、

人生を誤った方向へ引っ張って行ってしまう

さまざまな欲から距離を置くために、

さまざまな方法を用意してくれており

断食もその一つです。

現代最高のグルと称えられ、

経験豊かな西洋医でもあったスワミ・シバナンダは、

断食をこのように讃えています。

​＜スワミ・シバナンダの進める断食＞

「断食は実に、多くの慢性の不調を早く治す効果があります。

胃腸に休息を与え、

毒素を排出します。

身体を浄化するため、

よりエネルギッシュになります。

多くの病気を治すことができます。

​ヨーガの修行では、

長期の断食は戒められています。

それは心身を弱くするからです。

ときおりの、マイルドな断食は非常に有効でしょう。

身体の各器官を癒し、胃腸を休め、

尿酸値を正常に戻します。」

（”Health and Happiness” Swami Sivananda, The Divine Life Society, 1950 より抜粋）

[

「食べるヨーガ断食」の講座の中心をなすのは、

実は復食です。

食べない状態から、

少しずつ食べていくのが最も難しいものです。

食欲という強力な欲が立ち上がってくるからです。
「断食は復食にあり」

断食のメリット

*★*―――*★*治すヨガ～１*★*―――*★

14，5年前に大阪で講演を聴きました。

この動画はもう少し前みたいですが、

この頃も今現在も、

自殺者は日本は世界一だそうです。

家族、家族と云っても母親ですね。

母との時間が大切です。

母の教え、母のやさしさが一個人を作ると言っても

過言はないです

治すヨガ～１

食べないほど幸せである

食べる工夫ではなく

食べない工夫をしろ。

腹が減るほど調子が出るのが本当の健康体。

誰でも人並みに食べる事で、幸せと思い仕事をしてる

のに、

「食べるな」

「空腹を楽しめ」

と、

沖正弘氏は教えます。

内臓を軽くする

ファスティングで幸せになる

命が喜ぶ【至上の幸福】

食べ無い智慧の恩恵

①万病が治る

②生命量が高まる

③精神が安定する

④仕事がはかどる

➄睡眠時間が短くなる

⑥食費がかからない

➆子宝に恵まれる

➇若返る

➈感性が豊かになる

➉社会が平和になる

現代医学も現代栄養学も

声を揃えてこう叫びます。

「餓死しますよー」

と。

医師たちは誤った西洋医学を学び

栄養士たちは誤った栄養学を学んできたのです。

先日は、

あるお医者様が「知らなかった。今の今まで

洗脳されてました。」

と、

告白なさってました。

この先生は、何年も西洋医学の学びしかしなかったので、

偏った考えが頭にとぐろが巻いてました。

しっかり、

学ばれてる先生の言です。

心強いお医者様は、たくさんおられます。

選ぶ我々が、頭をクリアにしてないといけません。

選ぶ、見る目を、作るのも学びからです～

危険な人間に見える物体は、そこら中に居ます。

洞察力を、身に付けるのもヨガ

騙されるより騙す

精神は、

ヨガではありません

追記

誘惑が多い食欲です。

お食事する前にツボを押します。

「飢点」

食欲が抑えられる場所です。

簡単ですね

*★*―――*★*沖正弘氏がのこした47ヒント*★*―――*★*

「いつでも感謝をし、

いつでも笑える心を持ちなさい」

病だけでなく、生活さらには人生を正すのが

ヨガの教えです。

あなたは最近の身体の調子は如何ですか？

なかなか自分の思い通りにはいきません。

アメリカの医者で国民に愛されている

R・メンデルソン博士が

「イスラエルで病院でストが起ったら

死亡率が半減して

又再開したら

元に戻った」

博士は「病院はストを続けるべきだ。永遠に……」

と皮肉を込めて言いました。

医療の9割がこの世から消えると

人類はより健康に幸せで長生きできる。

医療で評価できるのは緊急のみ。

と言い切られている。

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著者等紹介

メンデルソン，ロバート［メンデルソン，ロバート］ ［Ｍｅｎｄｅｌｓｏｈｎ，Ｒｏｂｅｒｔ　Ｓ．］
１９２６‐１９８８。アメリカの医師。シカゴ大学で医学博士の学位を取得。イリノイ大学医学部准教授（専門は小児科、予防医学、地域保健学）、ヘッドスタート計画（米国政府教育事業）医療部会会長、全米保健連盟会長、イリノイ州医師免許委員会委員長、「新しい医学財団」会長、シカゴ・マイケルリース病院理事などの要職に就き、医学教育に多大な貢献をしたとして数々の栄えある賞を受賞。また、ラ・レーチェ・リーグ（日本にも支部を持つ国際母乳連盟）の医学顧問として母乳育児を推進し、全米栄養食品協会からレーチェル・カーソン記念賞を授与される

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イスラエルの話は、

日本でもありました。

有名な話ですからご存知だと思います。

夕張です。

現代医療は悪魔的な腐敗と崩壊が潜んでいる。

ここで動画を観て頂きたい。

先生は医師免許を取られて何を専門にするかで

解剖を選択なさった。

ここが私の心を揺さぶられました。

マトモな人は、しっかり考えてるという事です。

先生の様に、

選択をしっかりなさる方たちが多いと

このように、ここまで

壊れなかったかも知れません。

今までいろんな医者の選択の仕方に

興味がありましたが、

お金儲けができるかどうか、

とか、

患者が少ない、多いとか、

下らない選び方が多かったです。

やはり違いますね

益々尊敬です～

沖ヨガの開祖である沖正弘氏は、

数多くの著作を残されて、

我々にヨガを与えて下さってます。

「どんな過酷な環境におかれても耐えられる肉体と精神をつくる」

人間という生物の持つ能力を最大限に発揮する方法

が、

ヨガなのです。

プロローグが終わりました。

次回から

47ヒントが始まります。