ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて
参加中
本当に痩せたﾀﾞｲｴｯﾄ・・・
高校卒業した時。
実は今よリ10㌔太ってました
ﾅｲﾅｲﾅｲ・・・
痩せ始めたのは
芦屋のﾐｭｰｼﾞｶﾙ養成所に
通い出した頃かな？
朝５時30分に起きて
２時間電車に揺られ
９時から６時までﾚｯｽﾝ
それから
また２時間掛けておｳﾁに帰っても
食べる気になどなれず
就寝・・・
さすがに
体力持たないｯｯ
ッてなって
１人暮らしを始めたのですが
一気に少食に
朝は玄米ﾌﾚｰｸに水。
昼はおにぎリ２個。
晩はおかゆ半合
毎日、半身浴して
近くの海までｳｫｰｷﾝｸﾞ
そして
また朝からﾚｯｽﾝ行ってって
してたら、３ヶ月位で
10㌔痩せました(笑)
今その時に比べると
３㌔ほど増えたので
またﾀﾞｲｴｯﾄしないと
ｹﾄﾞ、
年なのか最近体重の減りが
悪いんですよねーー
困った・・・凹
写真は
１番痩せてた時のです