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千葉県柏市で、＊肌美人になれる＊オーガニック料理教室 なのかを主宰している「ビオフードセラピスト」の麻里です。
オーガニック食材を使ったヘルシー＆美容に良いお料理で体と心を癒します
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５月のベーシックレッスン
メインは＜白神こだま酵母を使った皮はパリッ、中はもちもちのバゲット＞
皆さんで楽しく『こねないパン作り』をしましょう。
皆さんで楽しく『こねないパン作り』をしましょう。
こねる手間なし、工程がシンプル、特別な材料や道具も必要なし。
その他にも大豆ミートのべジソーセージ、オニオンきのこディップ、雑穀を入れた柑橘とバナナの美肌スムージーを作ります。
メニューの詳細はこちらです。
お陰様で全日程が満席になりました！！
ありがとうございます♡
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お知らせ４月から改定する内容が２点ございます。
★レッスンへのご参加について
★スタンプカードについて
詳細はこちらです。
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今月のベーシックレッスンメニューのひとつ、
【柑橘とバナナの美肌スムージー ～雑穀入り～】
柑橘は清見オレンジを使いました
（その時に手に入る旬の柑橘を使いたいので、レッスンでは違う種類の物になるかも。）
そして、最大のポイントは『ハト麦』を加えること！！
皮をむいた種子は「ヨクイニン」と言われ、漢方薬でも使われています。
肌荒れ乾燥肌ニキビアトピーシミそばかすといった皮膚トラブルの改善、美白効果が抜群の『美肌雑穀』なんですよ～。
その他に、むくみを取ったり、免疫力を高める作用も。
女性にとっては特に魅力的ですよね
てんさい糖やメープルシロップなどの甘味料を加えなくても十分あま～い
とろ～りとして飲み応えもあるので、朝食にもオススメ。
隠し味としてミックスする、ある食材が全体の味をスッキリと引き締めてくれます。
【５月のレッスン日程に関して】
お試しレッスン
全て終了致しました。
ベーシックレッスン
お申し込み可能日
⇒１７日（日）【お陰様で満席になりました！！】
１９日（火）【お陰様で満席になりました！！】
２１日（木）【お陰様で満席になりました！！】【キャンセル待ち１名様】
２３日（土）【お陰様で満席になりました！！】
開催時間は、全て１１：００～１４：００です。
料理教室の詳細
お申し込みの前に、お読みいただきますよう、よろしくお願い致します。
