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千葉県柏市で、＊肌美人になれる＊オーガニック料理教室 なのかを主宰している「ビオフードセラピスト」の麻里です。
オーガニック食材を使ったヘルシー＆美容に良いお料理で体と心を癒します
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３月のベーシックレッスン
テーマは・・・
風邪も吹き飛ばす☆体ぽかぽか韓国料理
昨年の中華料理レッスンで好評をいただいたラーメン
１年ぶりに登場です！！
今回は中華ではなく、韓国風にアレンジ。
春が近付いているとはいえ、まだまだ寒い季節。
他にもお手軽なあったかメニューを作りたいと思います。
メニューの詳細はこちらです。
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久しぶりに『こねないパン』が登場！！
相変わらず作り続けています。
こちらは≪ひまわりの種とハーブソルトのフォカッチャ≫
ひまわりの種を生地にたっぷりと混ぜ込み、仕上げにオリーブオイルを塗り、友達からイタリア土産にいただいたハーブソルトをかけて焼きました。
ひまわりの種は良質なたんぱく質、ビタミン、ミネラルを含み、アンチエイジング、美肌、脂肪燃焼効果がある、ビューティー食材なんですよ～。
香ばしく、くせがないナッツなので、初めての方にもオススメ
マクロビではよく使われます。
カリッとした食感と程良い塩気が最高～
ワイン
と絶対に合いそう。それにしても、こねないで、こんなに美味しく、もちもちとしたパンが作れるなんて本当に感動
しかも、失敗しないし、楽だし(笑)
もっともっとバリエーションを増やしていきたいなぁ。
【２月のレッスン日程に関して】
【３月のレッスン日程に関して】
お試しレッスン 料理教室検索サイト「クスパ」にも詳細が載っております♪
お申し込み可能日⇒３日（火）
５日（木）
７日（土）【残席１名様】
ベーシックレッスン
お申し込み可能日⇒１４日（土）【残席１名様】
１５日（日） 【お陰様で満席になりました！！】【キャンセル待ち１名様】
１７日（火）【残席１名様】
１９日（木）【残席２名様】
２５日（水）
開催時間は、全て１１：００～１４：００です。
料理教室の詳細
お申し込みの前に、お読みいただきますよう、よろしくお願い致します。
