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負のループを断ち切り
愛され妻、愛されママ
育成コーチの安藤まりです♡
自己紹介




鶏が先か⁉︎
卵が先か⁉︎

皆さんはどっちだと思いますか〜


私は…わかりませんよ


強いて言えば、鶏が先かな〜



どっちが先って
色んなことでもありますよね







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子育てや夫婦関係で


イライラしちゃう

イライラしちゃうのは

栄養素が不足してるから

食事が偏ってるのは節約してるから

節約してるのは収入が少ないから

収入が少ないけど愛してる夫

生活が苦しいから愛がなくなる

生活が苦しいからイライラする


…ダメなループが続いていく
イライラするから食事も
ジャーンクフードになるし
愛もお金も無くなっていく…


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栄養が足りてないから

イライラする

イライラするから愛してない

愛してないからご飯作りたくない

ご飯作りたくないから外食多い

外食多いから太る

太るから愛されない

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…食事が整ってないからイライラする
愛は減るのに体重は増える一方♪
お金がないからだけじゃなく
全てが繋がっている
お金がなくても
食事やマインドを整えなきゃ




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マインドが高いし整ってる

子育ても楽しんで夫婦もラブラブ

家庭円満なのは栄養素が足りてるから

お金があるから新鮮な野菜や肉

いいお水を飲む

栄養素が満たされるから仕事できる

仕事できるから収入が多い

収入が多いから愛されてる

愛されてるから頑張れる






幸せ物質のセロトニンは


90%腸にある♡


と言われているんだって‼︎


マインドや思考を変えても


習慣になってないから


すぐ昔に戻っちゃう…



それもあるけど、お腹の中が汚いんだ‼︎



幸せを感じる場所が汚れてたら



幸せ感じにくいのは明らかだね〜




ここ1ヶ月ちょっとで


私5キロ太ったんです⁉︎



しかもね、とってもイライラしちゃうの


頭では良いように思考しても


マインドだって高くなってるのに


起業するって


プレッシャーもあるけど


ストレスで食事が乱れたか…


食事が乱れたから
ストレスが増えたか…


どっちが先かわからないけど


5キロ太って


便秘になって


髪の毛も肌もぼろぼろになって



幸せ感じる場所がばっちかったんだ‼︎



豊かな人って

食事に気をつけてる


水に気をつけてる


睡眠に気をつけてる



何か問題があると


お金がないから

愛がないから

となっちゃうけど

食事って腸って
とっても大事だね♡
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私が起業するとやる気メラメラの時は

モデル体重に体脂肪率20%で

スタイル抜群♡笑

1日に2回便は出てたし

おならも臭くなかった

髪の毛も肌もツヤツヤ







どこを変えるか

どこから変えるか

わからないけど…


頑張りすぎて食事を疎かにしてた


過度な炭水化物に


糖質を大量にとってた


一瞬は幸せでも


すぐに口渇してまた口にしてたの





腸って本当に大切みたい

夫婦関係も

子育てにも

食って繋がっているんだな

マインドだけじゃなく

お金だけじゃなく

食事も大事にしていこう









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ただ今新しい愛され妻
愛されママを育成するプログラムを
作成予定です


しばらくの間
講座はお休みさせていただきます


準備が整いましたら
またご案内しますね♡


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