手のひらサイズの苺ーーー♪
イチゴ大好きです！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師
（体力指導士／産後指導士／骨盤補正師/
バランスボールインストラクター）の
小西まりです♪
＜ご提供メニュー＞
■バランスボール単発レッスン
■出産・育児に対応できる体力をつける＊「マタニティヨガクラス」
■３/５（月）スタート♪出産したら受けるクラス「産後トータルケアクラス」
■２０分で整う☆骨盤補正
■アッと驚くメリハリボディを手に入れる！「ダイエットプログラム」☆気になる方は個別にご連絡お願いします☆
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先週は、
色々な出会いやレッスンがありました🔴
親子サロンさんでのデモレッスン♪
ラクラシエでのレッスンでは、
キャンセルもありつつ、たくさんの方たちと弾みました♪
ママフォローもお願いしつつ
楽しい時間になりました☆
お弁当を食べ、
午後は
マタニティヨガクラスも開講！！
マタニティヨガクラスも開講！！
写真撮り忘れましたが、、
しっかりストレッチ＆下半身の筋肉強化していきました！！
週末は、保育園ママ友レッスン🔴
