めるちゃん咳もくしゃみも
だいぶおさまってきました♡
その代わり、わたしが
絶賛くしゃみ連発の咳ゴホゴホ。。
来ましたよ、
家族で持ち回り制になると聞いていたけど
これですね(´･_･`)
実はおばあちゃんが1番最初に
声が出なくなってたんで、
おばあちゃん→めるちゃん→まる
の順なんじゃないかなと思ってます。
おばあちゃん保育園で働いてるし、
まるは内科の隣の薬局なので、
風邪の人いっぱい来るーー
冬が怖い。。
さて、体調不良のまるですが、
涼しい日が続いたので
ウォーキングはじめました☆
フィットネスにも行ってきたよ☺︎
最初だから体を見てもらうことになって
マッサージと骨盤矯正をやってもらいましたが、
通っていた整骨院とは
施術がぜんぜん違う！！
保険適用外なのでお値段も違うけど
30分3000円なら普通だし、
マンツーマンだから他の人を気にしないで済むし、
つまんない世間話しないで済むし、
施術が丁寧で最後はテーピングしてくれたし、
トレーニングの宿題も出してくれて
アフターケアも良さそう◎
結果、骨盤の歪みはそんなにひどくない
運動に入っていってもいい段階
ただ痛みがまだあるので、
運動は痛みが取れてからの方が良い
次回はもう一度マッサージして
その後、トレーニングに入りましょう
と言われました◎
頑張れそうな気がしてきました！
そして、目標は…
生まれつき反り腰でお尻が大きい
外人みたいな体型だから、、
引き締まった外人体型を目指しましょう♬
と！
なになに
そんなの目指せるの？！？！
わたし頑張るよ！！！！！（必死）