以前、ブログでも紹介した
階段に消費カロリーとメッセージ。
私は普段、
なるべく階段を使うように
してるのですが、
夫はどんな時も
エスカレーターを使います。
ジム通いしてるわりには
なかなか痩せない夫。
ちょっとしたことだけど、
将来のためにも階段使って、
筋肉つけた方がいいよ、
とうるさく言っても聞く耳持たず、、、。
最近、夫と朝のウォーキングを
しているのですが、
先日から、朝ウォーキング時に
サングラスをかける夫。
私は、
一年中、サングラスを使用しますが、
眩しいのもあるけど、
目を守るため。
夫に目を守るために、
サングラスかけた方がいいよーって
言っても聞く耳持たなかった夫が、
テレビで、
サングラスかけるだけで、
紫外線を80%も防げると
言ってたらしく、
その日から、
サングラスを毎日かけるようになりました。
数字で言われると、
わかりやすいし、
説得力あるわ、とのこと。
身体にいいよ、とか、
目を守るためにかけた方がいいよ、
と言われても聞く耳持たなかった夫が、
数字にはピンときたとのことで、
先日の写真をラインで送ると
了解〜とのこと。
なかなか伝わらないと思う時は、
具体的な数字で伝えてみると
効果あるかもしれませんね。
たにがみけいこ
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