週末Ａ級は 土日ともに ７時集合の元、土曜日は３連戦で１８時まで 日曜日も朝から三木で試合と
結構ハードスケジュールでした。
日曜日の試合後、お弁当休憩を兼ねて、来週あたる相手チームを研究して、
地元に帰ったら 練習は終了！！
と思っていたのですが・・・・ ちょっと土日の内容を見る限り もうちょっとしごかなあかんな～ （笑）
という事になり 約２時間ほどの体力系メニューをすることとなりました。
小学校に戻ると、わがマリナーズのトレーニングコーチ Ｍ田コーチがグランドにいてはる～～
ラッキー!!☆
Ｍ田コーチとは マリナーズの 公式応援ソング 「島人の宝」 の歌詞にも登場する
マリナーズの スペシャルコーチです。 ご自身が学生時代に培った陸上部での経験を元に
選手達に 正しい走り方や個人にあったＵＰやインターバルのとり方などを いつも丁寧に教えてくれます。
「Ｍ田コーチ すいませんが１時間くらいのメニューで、６年生に体力系お願いします～～～」
「はーい 体力系ですね～～」
こんなやり取りの後、トレーニングスタート 見てましたが、みんなはあはあ言いながら走り回ってました。
（笑）
Ｍ田コーチ ありがとうございました。。。
しばらくの休憩の後、
「６年生集合～ はいあとしばらく走ります」
無言・・・・
「走るで～～」
「は～～～いいいいい」
その後、３０分のランニングメニューをこなしました。。
（笑笑笑） いい具合にばて始めてる。。
その後、ピッチャー陣と野手陣に分け 投げ込み と 打ち込み を３０分して終了となりました。
冬場の走りこみが、春先には効果が出ていましたが、そろそろその蓄えも出し切った頃となります。
特にこれから夏場を向かえるにあたり この６月～７月前半に しっかり再度走りこんで、
下半身とスタミナの強化をする必要があります。
特に投手陣には、自主錬メニューを伝え しっかりと体力をつけるようにしてきてください。
この夏を乗り切るには、今しんどい思いをする必要がありますので
自分自身を少し追い込んで、頑張ってほしいと思います。
頑張れ!!! マリナーズ☆☆☆