『心』 『瞑想』 『ヨガ』 『呼吸』 『心理セラピー』で、
あなたが、今日から『笑顔』と『幸せ』に包まれるように、
いつも変わらず、この岐阜で、あなたを待っています
こんにちは。
昨日、新年会に行ってきました。
気を許す友と一緒に飲むお酒は、サイコーですねぇ♪
そして、一人結婚報告がありました♪
そういう話しを聞くだけで、自分が幸せになります♪
おめでとう。幸せになってね♪
そして、これも一種の引き寄せなんです！
周りに誰か、何か幸せそうな人がいたら、
その人達の中に身を置くことで、
あなたも、その人達と同じ波動になっていくんですね♪
そして、そんな幸せな話しを聞いたら、
まるで自分の事のように、喜んであげてください。
そうする事で、潜在意識は自分の事なのか、
人の事なのか、区別する事が出来ない為、
あたかも自分の事のように、
その幸せの現実を引き寄せてくれるんですね。
そうじゃなくても、
周りの幸せを自分の事のように喜べる事が、
なにより、幸せだったりもしますしね♪
ただ、ここで落とし穴が、、、！
本当は、喜べない！
羨ましさや、嫉妬や、
今は、人の幸せ話し聞きたくない！
って時ありますよね！
.<)
そんな時は、無理して喜んでみたり、
嫉妬してないふりしてみたり、
そうゆうのは、しなくていいですからね！
そうする事は、あなたの心に無理をさせる事になるんですね！
じゃあ、素直に喜べない、嫉妬しちゃう自分は、ダメなんだ、、、
って思ったあなた！
いやいや、ダメじゃないんですよ。
それでいいんです。
それで、オッケーなんです。
それが、今の今現在のあなたの心なんです。
だから、まず、今のあなたの心の状態を知ってあげて下さい。
嫉妬してるんだなぁ！
喜べないんだなぁ！
それで、全然オッケーなんですよ♪
無理するよりも、×をつけるよりも、
まずは、そう思っているあなたを受け入れてあげて下さい。
それも、あなたの大切な感情の１部なんです。
そうやって、1つずつ丁寧に汲み取って、
大切に大切に寄り添ってあげる事で、
実はその奥にあるもう１つの感情がかくれてる事に気づいたりするんですね。
それは、
寂しさだったり、
私も本当は、そうなりたい！だったり、
そうなってない自分はダメなんだ、だったり、
その奥にある本当の感情が出てきます。
それも、オッケーなんです。
実はそう思っている事に気づいてあげて下さい。
そして、そうなんだね！
って、優しく優しく、寄り添ってあげて下さい。
そして、自分もそうなっていいんだ！
に変えてあげて下さい。
本当は、みんなそうなっていいし、
大切にされていいし、
幸せになっていいんですよね。
だからこそ、自分に厳しくするのではなく、
私に優しくなっていいんだよ！
私は優しくされていいんだよ！
私は幸せになっていいんだよ！と、
まず、あなたがあなた自身に教えてあげて下さい。
ずっと厳しくしてきたあなたの心に、
ずっと×を出してきたあなたの心に、
あなたの愛を、優しさを贈ってあげて下さいね。
時に人は、自分に×を出していたり、
自己否定している事にさえも、気づかない時があります。
それが、当たり前になってしまってるんですね。
焦らず、ゆっくりと、
あなたの心をとかしてあげて下さいね。
そして、今この記事を読んでいると言う事は、
それが、今のあなたに、必要な時なのかもしれませんね。
MINEKO