こんばんは♪
林峰子です。
今日は、心について☆
日々、私達の心はいろんな事を感じています。
辛い事、
苦しい事、
ムカつく事、
イライラする事、
楽しい事、
嬉しい事、
心地いい事、
幸せな事。
その全ての感情が、
私の心で私自身なんだよね。
だから、いろんな感情があっていい。
これはダメだとか、
これはいらないとか、
この自分はダメダメだとか、
完璧じゃなきゃとか、
ジャッジをするのではなく、
ただただ自分の心に寄り添って 、
その時を、その心を感じてあげる事。
いいんだよって、受け入れてあげる事。
そぉする事で、心が安心して解放されていく。
少しだけ、こんな時間を、
日々頑張っているご自身の為に、
作ってあげてくださいね♪
今日も、最後までお付き合い頂き、ありがとうございます。
MINEKO