今日からダイエット(リベルサス) | アラフィフにゃんの日日是好日

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半月ほど前に
リベルサス3ミリ処方してもらい

5月は飲み会続きで

副作用も気になり
始めるタイミングを見計らっていましたが
今日から飲み始めてみました。
(明日、送別会なんだけどガーン)


副作用も、今のところ、何もなし。
(むしろ、食欲もいつも通り。
ただいま、昼食を終えたところ)



↑去年の5月は55.7キロ、、、


ここから👇は、夜記入。


今朝の体重 61.6キロ

体脂肪 36.8グラム


朝 なし


昼 オリジナルチキン、R1、さけるチーズ、ドライいちじく 396カロリー


間食 マンゴータルト 373カロリー


夜 プレミアムモルツ、豚汁、海ぶどう、サラダ、角煮1口 325カロリー


合計 1094カロリー


てか、全く食欲落ちないのですが、、、ガーン

お腹空くし、、


とりあえず頑張ってみます。。(明日送別会だけど笑い泣き)






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