いつもジムで水素水をくんで
飲んでます
週２日から３日は必ず行きます
お陰様で調子が良いですね
スーパーで買うと高いのですが
ジムだと飲み放題
週２日だとこの金額
私は水を普段飲まないので
なるべく意識して飲みます
プロテインを水素水に溶かして
飲んでます
これはアッサリして飲みやすかったです
肉体も心も鍛えなきゃ
最近は過去のトラウマがひどい人が
こなかったけど
久しぶりにきた
自分で被害者と加害者を演じて
まわりは迷惑
っていうか、トラウマって本当
自分自身を傷つけて百害あって一里なし
昔の自分もそうだった(笑)
自分も他人も傷つける
内観しないとですねって
その人を見てクール🆒に思った
自分がいた
超～疲れるわ
基本興味なっ
独りごと独りごと
これからの時代モノでも人間関係でも
軽くしなきゃね
ダンシャラーのりよっぴーでした