本日の体重は
９２．１ｋｇ
うひゃ～～
全然減ってませんね。
しかし、数日前に幾度も嘔吐してしまい
※どうも、偏頭痛が関係しているようです。
情けない状況です。
これから夏、
黙ってても汗は出てきますから
この状況をプラスに持っていきたいですね！！
とにかくマイペースで１００ｋｇに戻らないよう
がんばりまっする！
マリドリでした。
先週の土曜より、
寝込んでいました。
今もお腹がぐるぐるしています。
そのおかげか？
体重が９１．０ｋｇになり←まだまだドデブですが
不健康な体重減少になってしまいました。
具体的にどのような状態なのか説明しますと
左側のワキ下から骨盤にかけて
痛みがあり（非常に偏頭痛時の痛みに酷似
出産を経験してわかったことなんですが、
分娩、出産後数時間後に訪れる後陣痛にも
似たような感覚がありますね。）
めまい、吐き気、下痢、お腹の蠕鳴
そして高熱・・・
その症状が始まって数時間後に
左側の肩から首筋にかけてのハリ
左側の鼻腔の痛み、鼻水
このような症状を列記しても
何という症状なんだ、気持ち悪いとなってしまうのです。
そうです。当の本人が一番気持ち悪いと思ってますので
こんな症状が小学生のころより、
しばしば現れてたので、周囲からは仮病だとか
精神的なものじゃないのかなどと
無責任なことを散々言われました。
しかし、数週間前に放送された
たけしのみんなの家庭の医学で
頭痛特集をしていた際、
腹痛偏頭痛の具体的な症状を紹介していましたが
見事にぴったりでした。
子どもの頃、偏頭痛よりも訳のわからない腹痛と吐き気とめまいに
何度もトイレなどにかけこみ嘔吐していたことを思い出しました。
偏頭痛持ちの人は子供の頃は、頭痛の症状は表に出ず
消化器系の症状を訴えているデーターがあるそうで、
その原因に、セロトニンという分泌物が大きく関与しているそうです。
セロトニンは人間にとって必要不可欠な分泌物ですが、
過剰に出てしまうと身体に悪影響を及ぼす分泌物で、
セロトニンの分泌量の体内分布は脳ではわずか２％
それが胃腸となると９０％にも及ぶそうで、
腹痛や下痢、吐き気を訴えることは珍しいことではないそうです。
ちょっと長くなりましたが、この痛みというか不快感
誠に気持ち悪くて仕方がありません。
症状が現れ、３０年以上経ちますが身体が慣れないようです。
まだ、気持ち悪いので休みます。
今回はちょっと長引きすぎだな・・・
マリドリでした。
ずっと更新が滞ってたので
もう、ダイエットをあきらめて
また元通りの１００ｋｇ超に戻ったのだろうと
思われているかもしれません。
体重は実のところ、９１ｋｇと９２ｋｇを
いったりきたりです（恥）
日記を書かなかった理由は
いつも、いつも同じ文面になっていたので
正直、飽きていたんですが、
数日おきの更新にしようと
考えました。
それと、食事前にノンシュガーの
ガムを噛んで食事を摂るように
心がけるようになりました。
それと、食事のときに
食べ物を口に入れて咀嚼３０回を
実践しています。
ためしてガッテンで知恵を授かり
ダイエット生活の糧になってます。
毎日の更新はちょっと控えますが、
週３回ほど更新致します。
マリドリでした。