おはようございます。
サラスバティです。
こんな状況の中ではありますが
色々な方が、家で過ごす方法や
心のあり方、安心する方法などを提供していて
私はこの時代の日本に産まれてきてよかったと思っています。
おうちタイムは自分のことを知ったり、
自分に時間を使える最大のチャンスなので
私も発信できること、どんどん発信していくと同時に
自分自身ともたくさん向き合っていこうと思います。
この１年はたくさんの方とセッションを通して
私自身も学ぶことが多く
また、セッションをしているときに自分から湧いてくる言葉やロジックも多かったので
ロジックをまとめた電子書籍も作成中です。
今は本命ロジックだけですが、
もう少しわかりやすくSTEP化したものと
リクエストの多かった復縁に関するものを出そうと思っています♪
ココナラで一度私のサービスを受けていただいた方には
DMで無償提供しますので、お声がけくださいね。
今日はおうちタイムにこれしてみましょう。その２！
”２年後の私からの手紙”
です。
例えば今３５歳の方だったら、３７歳の自分、
つまり2022年の自分から手紙を書いてください。
３５歳の私へ。みたいな感じです。
そして、その手紙は
”２年後、理想通りになっている自分”からの手紙にしてください。
例えば今、緊急事態宣言が発令されて
日常はいつ戻ってくるのか？と不安になっているとしたら
「2020年の春はコロナウイルスでとても怖かったよね。
ウイルスは秋頃収束して、徐々に外に出られる様になった頃はすごく楽しかった。
逢いたい人に逢えるのってこんなに幸せだったんだねって〇〇ちゃんと乾杯したんだよ。
あのときお家で頑張っていたこと、実はすごく大切でさ
今振り返ると、あんなにおうちの時間がもらえることってなかったし、それがいまにつながっていてすごいなって思う。
大丈夫だから、今おうちで頑張ってること続けてね！」
こんな感じで、大丈夫だったことを知っている２年後の自分から安心させてもらう感じです。
例えば今好きな人がいて、付き合いたいと思っていたら
「あの時おうちでたくさんLINEしたよね、落ち着いて初めて飲もうってできたときはもう私のこと大好きでしょうがなかったんだって笑
すぐ告白されちゃって、今は結婚の話を進めてるよ！」
みたいな感じです。
未来が安心できるとしたら、今落ち着いて
どんなことをおうちでしてみたいか？
の気づきにもなります。
そして、今現在の安心にも繋がります。
安心して過ごすおうちタイムと、不安なまま過ごすおうちタイム、
どちらも自分の大事な大事な時間を使っているんです。
大事な時間は、どうぞ自分のワクワクに使ってあげてくださいね。
サラスバティでした。
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