引き続き

むっちゃ更新サボってました!!

(・ω・;)(;・ω・)

ごめんなさい


でもダイエットは継続中です


体重 56.3kg<初日比－1.6kg>
(目標まであと4.3kg)
体脂肪 23.1%<初日比－2%>

朝 寝てました
昼 缶詰めのみかん、冷奴、カレーのルー少し
夜 更新予定


なんだかいい結果が出て逆に明日が怖いっす(ΘoΘ;)


最近ちょっとした筋トレ＆ストレッチを始めました

効いてる気がします

きっとそんな気がするのは気のせいです(ToT)

ほんとの成果は来月にわかるんだろな

がんばるでー

4日目

久し振りに自宅の体重計で計測しました。

衝撃的

なんで？？？？泣

体重 57.6kg

(目標まであと5.6kg)

体脂肪 24.1%

体重増えちゃってます！！！

朝からかなりの衝撃。

でも体脂肪減ってるよ。

なんで？（θωθ）/~

朝 コーンフレーク

昼 オムライス、きのこと野菜の炒め物、バームクーヘン

夜 コーンフレーク、サラダ

こうやって見てみると…

コーンフレークダイエットかってくらい食っとるね

その成果は明日分かるはず

バリ式エステ

１時間の贅沢:*:・(￣∀￣)・:*:

バリ式の全身マッサージに行って来ました。

アロマオイルで全身下から上の方にもみほぐされて、なんか…

痩せた？？？笑

むくみが取れた気がするっ

ちなみに、今日はエステの前に水着を着て、全身の写真撮影したんです。

ほら、よく雑誌の最後の方に載ってるようなアレ

写真すぐできてね、見たの……

愕然。

キャーーーーーーーーーーーーーーーヽ((◎д◎　))ゝ

後姿が！！！

変わり果ててるではないの笑

エステのお姉さんが

「理想のプロポーションまであと何キロ～何センチ～っ」

って結構遠いんですけどーーーーーーー

なんか戒められました。

ほん…っとにやる気でましたo(；△；)o

長続きするかは別の話やけど…