(・ω・;)(;・ω・)
ごめんなさい
でもダイエットは継続中です
体重 56.3kg<初日比-1.6kg>
(目標まであと4.3kg)
体脂肪 23.1%<初日比-2%>
朝 寝てました
昼 缶詰めのみかん、冷奴、カレーのルー少し
夜 更新予定
なんだかいい結果が出て逆に明日が怖いっす(ΘoΘ;)
最近ちょっとした筋トレ&ストレッチを始めました
効いてる気がします
きっとそんな気がするのは気のせいです(ToT)
ほんとの成果は来月にわかるんだろな
がんばるでー
久し振りに自宅の体重計で計測しました。
衝撃的
なんで????泣
体重 57.6kg
(目標まであと5.6kg)
体脂肪 24.1%
体重増えちゃってます!!!
朝からかなりの衝撃。
でも体脂肪減ってるよ。
なんで?(θωθ)/~
朝 コーンフレーク
昼 オムライス、きのこと野菜の炒め物、バームクーヘン
夜 コーンフレーク、サラダ
こうやって見てみると…
コーンフレークダイエットかってくらい食っとるね
その成果は明日分かるはず
1時間の贅沢:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
バリ式の全身マッサージに行って来ました。
アロマオイルで全身下から上の方にもみほぐされて、なんか…
痩せた???笑
むくみが取れた気がするっ
ちなみに、今日はエステの前に水着を着て、全身の写真撮影したんです。
ほら、よく雑誌の最後の方に載ってるようなアレ
写真すぐできてね、見たの……
愕然。
キャーーーーーーーーーーーーーーーヽ((◎д◎ ))ゝ
後姿が!!!
変わり果ててるではないの笑
エステのお姉さんが
「理想のプロポーションまであと何キロ~何センチ~っ」
って結構遠いんですけどーーーーーーー
なんか戒められました。
ほん…っとにやる気でましたo(;△;)o
長続きするかは別の話やけど…