4日目

久し振りに自宅の体重計で計測しました。

衝撃的

なんで？？？？泣

体重 57.6kg

(目標まであと5.6kg)

体脂肪 24.1%

体重増えちゃってます！！！

朝からかなりの衝撃。

でも体脂肪減ってるよ。

なんで？（θωθ）/~

朝 コーンフレーク

昼 オムライス、きのこと野菜の炒め物、バームクーヘン

夜 コーンフレーク、サラダ

こうやって見てみると…

コーンフレークダイエットかってくらい食っとるね

その成果は明日分かるはず