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  大変ご無沙汰しております（近況報告）
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  これまでの日々に感謝。。そしてしばらく休みます
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  ありがとう２０２２年
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  フル直前の「５０日間走り込み」と言う練習法
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  #クリスマスに欠かせない食べ物。。意外や意外　成城石井のモーモーチャーチャー
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  京都散策。。荘厳な京都御苑と迎賓館見学（一般公開中）
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  糺すの森でパワーチャージ（京都 下鴨神社）
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  ザ・京都情緒溢れる東山散策から広大な下鴨神社に感激
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  P・S あきらめない 夢は逃げない
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  ウルトラを走れる脚を目指して。。道のりは遠いけど
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  何事も諦めなければいい方向に回転して行くよ(^_-)-☆
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  ほかほかが止まらないマグネシウム入浴★大絶賛★みんなの口コミほんとだった
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  ベジヌードルでヌードルボディ？？食べ痩せしま専科(笑)
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  虎ランスカ作ってフル走りま。。す？(笑)
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  これ食べ始めてから１週間で▲２Kg痩せました(￣▽￣;)誤差範囲じゃないヨ
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  攣り対策だけじゃない！膝痛も改善するマグネシウムオイル
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  芦屋マリーナにうっとり～ナ
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  （続）芦屋から潮風プロムナード。。コケた(泣)
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  浜甲子園★穏やかな潮風プロムナード
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  初めてのセカンドストリート。。年末大掃除断捨離捨て活

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