おはようございます。
一昨日、仕込んでおいたシリアルボール食べて
１口大きすぎた。甘すぎた
カロリー計算してません。
昨日朝ランへ
梅雨の晴れ間みたいな
今年のゴールデンウイーク
雨、予報です。
せっかくの晴れ間にゃぁ走らな損損
気持ち１０Ｋで走りに行きました。
はてな❓
シリアルボールって😃
マシュマロ＋バターをレンチン
それにフルーツグラノーラを混ぜ混ぜして
私はレーズン好きだから＋
後はコロコロ丸めて冷蔵庫で冷やすだけ。
ダイエット食じゃなく
ランの糖質補給に良さそうです。
お次は抹茶蒸しパン&あんこ
湯気♨ほっかほか
アハハ。。良き良き
さぁ、食べたからにゃ～頑張ろうと思った。
けど
ダメやった。ぼちぼち行きます。
めちゃむくんでるゎ
それは太ったということさ😅
何？11.0❓
鯉のぼり
家びっしり
とぼとぼウォーク
コンビニも寄ってます😅
川西市の市花は。。リンドウ 好きな花です。
私もやってみた。自分の欲しいのばかり
これ、自分で買っても報酬つくのかな❓
ではでは
今日は雨☔ステッパーします。
