今日は、たーくさんのかわいい女子達にあって
なんか美意識高まった気がする！
↑(気だけ,笑)
という事で、気持ちだけでも…やれる事を…
した！！！
夕食をこんな感じにしたよ〜！👍
一応、マシンピラティスのインストラクター資格を取得して
好きになった栄養学と体の仕組みの解剖学も学び…
万年ダイエッターのワタクシ…
女性も妊婦さんもタンパク質と多少の脂質は
大事よね！
メニュー⭐️
お味噌汁→腐る前のレタス 椎茸 豆腐
🥗→レタス トマト 豆腐 カニカマ ブロッコリー
お米 納豆 ひじき煮物
骨付き肉と野菜の煮物
鶏肉 インゲン 蓮根 椎茸 里芋
はい！冷凍野菜でっす！！
とりあえず、生野菜で酵素摂取！
食物繊維とビタミンも少しは摂取できたよな！
はい！自己満足‼️👏
手抜き料理しかできない。
3人目の妊娠7ヶ月目。🤰
毎回の妊娠で妊婦高血圧になるから
3人目は気をつけようと思ってるけど…
ジャンクフードとポテチ、チョコレート アイスは
止まらない…
だから可愛い女子たちを見習って
少しでも頑張りたいわ〜
礼奈ちゃんのワンピースすごくかわいかったなぁ💛
ふわっとしたシフォンワンピースだね！⭐️
まりちゃんのこのバックも使いやすそうで
可愛かったなぁ✨
イニシャン入りっていいよね！
まきちゃん、スタイル良すぎて
何でも着こなしている！！😆⭐️
これめっちゃかわいいね！！
みんなお洒落で♡
可愛い人が着ていると
より、よく見える！
影響力すごいなぁ〜🥰