挑戦するのが好きなわたしですが…
今回挑戦したのはコチラ！
エアリアルフープヨガ‼︎
なんじゃこりゃ。
と部屋に入った瞬間思ったけど、
まだこのときは
あんなことになるとは思わなかった。笑
ストレッチから始めて
マットヨガを少しやり
さー使うよー♬と
先生のお手本見ながら
まずはフープを使って懸垂から！
あれ…できませんけど…
こどものころは逆上がりとかも
余裕でできてたのに
お尻重いは、腕の力ないは…
☝️先生
この満面の笑み☆
美しい。。
一緒に体験を受けていた
ニュージーランドからの観光の方は
ポールダンスをやっているようで
すべてなんなくこなす‼︎
素晴らしいー✨
写真は載せれないけど…なんとか
少しはできるように
なりました☆
ほんとに
体幹が鍛えられてるー！と
やりながら感じたし
いろんな筋肉使ってるなーと
なんだか嬉しかった♬
でも…さぁここからは
筋肉痛との闘いですね。。。