こんにちはー
今日は太陽がキラキラ～
暖かいねぇ～
画像は昨日ー風が冷たかったー
あなたがあなたらしく生きるためのお手伝い心屋流保健師まめちゃんです
今日は久しぶりに何の予定も入れない日ー
私・・・
きっと動いている方が楽なんだよねぇ
だから・・・
予定もいっぱい入れる
お仕事もー
都合がつかないときとか
やりたくないときには断るけど
それ以外は。。。予定が空いていると
入れてしまう～（笑）
そして・・・仕事以外も。。。
お誘いがあって
予定確認して
空いていると行ってしまうー
なので。。。今年初めて（ではないけど）
予定のない日は久しぶり
「瞑想」ってあるでしょ
それも座禅を組んだり
静かに息を整えたりする瞑想が多いと思うけど
私は動いている方が
瞑想になるの
先日もイベントに出たときに・・・
全部、細々しているものですねぇって言われて・・・
そうだなぁーって思ったの
点々画
糸かけマンダラ
チクチク縫って作るちょうちょのブローチ
確かに
だって
動いている方が
気持ちが落ち着くし。。。
「無」になれる
気持ち良いんだよねぇ～
単純作業って
ずっとはイヤだけど
時々、単純作業だけするの好きぃ～
健康管理のお仕事でも
カルテ整理を黙々するの好きぃー
でも、カルテって紙だから重くって
腱鞘炎みたいになるー（笑）
だから。。。
今日も予定がないけど
朝から洗濯機を数回回して～
お昼はどうしようかなぁ～って思ってー
あれこれ・・・
あっ、その前にちょっと片づけをしますかぁー
それが本当は一番しなくちゃいけないんだけどー
なかなか気持ちがのらない
何か作って遊びそうー
それもーいいー（笑）
あなたは動いている方が落ち着く？
止まっている方が落ち着く？
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私もＬＩＮＥできないときもあるから
ちょっと聞きたい事とかを質問してくれたら空いてるときに
返信するよ～
（＠efb3403d)ですよ～
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