こんにちは～
今日はゆったりお仕事～
あなたがあなたらしく生きるためのお手伝い心屋流保健師まめちゃんです
今朝、だんなさんがまたまた
やってくれましたー
昨日、お弁当にと焼いていた魚はそのまま
そして。。。たまご焼きをした後が。。。
さらに昨日、明日、食べようと思ってとっておいたかぼちゃがない！
あぁー
なんだよーとイライラ
もう弁当作んない！
とプンプンし始めて。。。
ん？
なんでイライラ、プンプンしてんだろう？って
ちょっと冷静に考えた見た
そして
出てきた言葉が
「せっかく、私が作ったのにー」だった
それって・・・
こんなに自分ががんばっているのに
認めてもらえなかった
というのと
自分の思い通りにいかないイライラなんだと思った
そう思ったら
じゃー
やらなくってもいいんじゃないー
って思えて
そう思えたら
イライラもプンプンもなくなってた
自分の気持ちって
気づいたら
ちゃんとその感情の奥の本当の意味を知ったら
ぐちゃぐちゃにならないんだなぁ
って
いつも
その自分のイライラとかプンプンを
おいといて
大丈夫な振りするから
何でイライラしているのかわかんなくなるんだなぁ
最初はシンプル
シンプルなうちに
解決すればOK
みなさんもやってみてー
今月の心屋オープンカウンセリングは９月１６日（日）ですよ～
LINEでカウンセリングを無料でしてます～
カウンセリングって言ってもそんなに深刻じゃなくっても大丈夫だよ～
（回数無制限～ 気分次第で終わりますー）
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辺りまでは行きますよ
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