5月10日のごはんdiary♪

5月10日のごはんdiary

朝ごはん

・トマトジュース

・玄米ごはん

・野菜とチーズのオムレツ

・金時豆

・ナスの味噌汁(インスタント)

お昼ごはん

・カフェオレ(無糖)

・メロンパンホイップクリーム

・アーモンドチーズ

夜ごはん

・玄米ごはん

・野菜スープ

・ギョウザ

・金時豆

・サラダ(ハム、モヤシ、キャベツ、和風ドレッシング)

・トマト

夜ごはんでは新たな強い味方「ヘルシープレート」に盛り付けてみました

イラストが描いてある場所に料理を盛り付けたらいいというプレート

カロリー計算しなくてもカロリーをセーブ出来るのが嬉しいなぁ