魔女のMorryです。
当ブログでは
病気一つしなかった私が
50代を過ぎて心身の不調に陥り
健康診断もD判定ばかりとなったとき
「健康は腸のデトックスから」と知り
1年間ジュースクレンズを続けた結果
健康診断オールA、ｳｴｽﾄﾏｲﾅｽ5cm
視力や心の不調から回復したこと。
それをきっかけに経済が豊かに回り始め
安心して魔女暮らしが出来るようになったこと
などをお話ししています。
魔女になると世の中の見え方が変わります。
衣食住、生活のあれこれが
儀式のように美しくなります。
身近にあるほんの小さなものに目がとまり、
感謝しないではいられなくなります。
こころも体もクリーンになり
50代からを心底豊かに生きる。
＊心と体の不調から脱出したい
＊リッチでジョイフルなダイエットがしたい
＊美と経済と時間の自由が欲しい
＊100歳まで楽しむしかない毎日を送りたい
そんなミドルエイジへの熱いメッセージです
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水で起きる体調不良
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本日もご訪問いただき
ありがとうございます！
暖かくなってきましたね🌺
水温(ぬる)む春。
Morryは冷えへの対策とエネルギー増産のために
お風呂上がりに水を浴びます。
さすがに真冬は膝下と肘先だけ
それでも十分効果を感じますが
3月に入って水が温んでくると
太ももから下と肩から先に1分くらい水を浴びる。
Morryは朝風呂派なので
これでシャッキリ目が覚めるし
足首や手首がつめたーくなることが
なくなりました。
今は真冬でも靴下いらず
これからの季節、
試しやすいのでやってみてね
さて、今日のお題は水
Dietに水は不可欠。
いえいえ、
生命維持のために不可欠。
体重×0.03
50kgの人なら1日1.5Lが必要です。
この水、
不可欠だと思って飲んでるこの水が、
身体の中の大切なものを奪い取って
排泄してしまうっっ
そんな馬鹿な～って言わずに
最後まで読んで下さいね。
こんな症状、ないですか？
・夜中に足がつる～～
・先週風邪ひいたと思ったら今週インフル
・油っぽいもの控えてるのにコレステロールや中性脂肪が高い
・エネルギー不足、だるい、無気力、もやもや
・集中できない、覚えられない
・つまらないことでイライラ
・プレッシャーに弱くなった、緊張しやすい
・なんだか落ち着かない、不安症
これね、ミネラル不足のサインです。
無機質って聞いたことないですか？
なんか文字で見ると要らないもののように思うけど
これがミネラル。
現代人はいろんなことが原因で
（長くなるので端折りますが
）
もう30年以上もミネラル不足が続いてる。
それもちょっとの不足じゃなくて
この量じゃ誰だって病気になるよー
って言うレベルで。
昔はね、そう難しく考えなくても
ちゃんととれたんです。
玄米ご飯
煮干しで出汁をとった豆腐と若布の味噌汁
ホウレン草のおひたし
こんなご飯を食べてればミネラル不足なんてないし
水をのんでも塩をなめてもミネラルが摂れました。
そうはいかないのが現代の食生活
現代人は見た目が綺麗なものを喜ぶので
塩・米・砂糖・小麦粉・油
どれも不純物（ミネラル）を取り除いて
ピッカピカにして売ってます。
スーパーでどんどん面積が増える水煮野菜。
元々業務用だったものが
家庭の食材になっちゃいましたね。
これも極限まで水洗いして
ミネラルを抜いて美しく仕上げてあります。
もはや野菜ではありません
元々業務用って言うことは
レストランで食べる食事も
ほとんどミネラルはないってこと
なんだか悲しいですね。
一生懸命働いたお金で
残り滓(カス)のようなものを買わされて
身体おかしくしちゃうなんて。。。
そして今日お伝えしたいのは、
大型スーパーで配っている『純水』
最近思うんだけど
世の中に「純」とつくものは
一度は疑ってみたほうがいいかも。。。
水を飲む目的は
水分と同時にミネラルを補給すること
なんですけど、
不純物(ミネラル)を含まない純粋な水
カリウムもマグネシウムも何も入ってない
美しく綺麗な水が純水。
ここまではまだ良しとして、
純水の問題点は
身体の中にある微量ミネラル
貴重な貴重な、枯渇＝死を意味する
大切なミネラルを吸着して
toilet に流してしまうことーー
試しにコントレックスとかのんでみてください。
不純物(ミネラル)が混じった独特の硬い味がします。
ちゃーんと味があります。
飲み比べるとわかります。
まろやか、クセがない、お子様も飲みやすい
そんな宣伝文句が並んでますけど、
何の味もしない、
面白みも味わいも何もない、
薬局で売ってる精製水みたいだなって。
今や全日本人がミネラル不足だと言っていいくらい。
何となく体の不調を訴えている人って
例外なく何らかのミネラル不足に陥っています。
調味料（特に塩）を見直す
生の野菜を買う
精製品・加工品を避ける
対策は色々あるけれど
『純水』をミネラルウォーターに変える
これも忘れないでね
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50代からますます元気になる
Diet方程式。
そして
古い脳（思考）を離れて
金の脳（golden brain）を手に入れる。
金の財布 golden purse
金 の 脳 golden brain
金 の 指 golden finger
魔女に与えられる三つの魔法が
人生を豊かに変えていきます。
50代は二度目のバースデー
魔女になって強く賢く生きましょう
人生を豊かにする魔法の知恵
Witchcraft Lesson主催🖋
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こんにちは。
魔女のMorry（守山麻里）です。
少しだけ私の自己紹介を。
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愛媛県生まれ
短大進学で東京に
結婚を機に横浜へ
AB型 牡羊座
人生のモットーは
【美しいものが好き】
音楽
映画
ファッション
インテリア
食習慣 ...etc
自分の感性が美しいと思うものに
囲まれて暮らしています。
趣味はお一人様遠足！
場所の遠近は問わず
前から気になってた場所
ずっと行ってみたいと思ってた所に
一人で出掛けます。
お供は、小さかった頃の私。
小さい私が欲しいといったものは
何でも買ってあげます...笑
幼少期は極度な
引っ込み思案で恥ずかしがり屋。
みんなが外で遊んでいるときも
教室の隅っこで本を読んでいるような
家族にも本心を言えない
そんな子供でした
おとなしくて従順、
相手の気持ちを先読みして
期待通りに演じる思春期を過ごした影響で
大人になっても自分の考えが持てず、
なんとなく結婚、気がつけば三児の母に。
どんな人生を歩もう、とか
自分のなるべき姿、とか
そんなものは何も描けない
只々流されるままに生きるだけの時間を
ずっと過ごしてきました。
大人になって
それも50歳を過ぎて、
生きることの意味や目的を
やっと考えることができるように
なった気がします。
やりたいこと、やって欲しいこと、
それが伝えられなかった幼い頃の自分を
今、お一人様遠足に連れ出して
思いっきり甘えさせています...笑
20代で結婚し
一男二女を授かり
結婚生活は順調でしたが
バブル経済の崩壊と共に
夫が経営するアパレルの会社が倒産。
その後、離婚を経て
Wワークで3人の子供を育てました。
長い間会社員として仕事をしていましたが
人生後半に向けて
ビジネスオーナーという働き方を選択。
ここからは、
時間や場所にとらわれず
自分で自分の収入を決めて働く！
そして、
日常をドラマチックに！
魔法塾を始めた理由は、
50代で人間を退職！！
そこから魔女になった自分の経験を通して
「そのまま老化に直進するのか
もう一度新しい生き方を模索するのか
50代ってまさに人生の分岐点！」
「まだまだ全然遅くない！」
「もっと自由に、もっとリッチに楽しむ道がある！」
そのことを50代オーバーの女性に伝えたい！
そう思ったから。
現在の私は
“日常をもっとドラマティックに”
というコンセプトで
ライフスタイルもシゴトも楽しんでいます♪
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◆趣味
お一人様遠足、カフェ巡り
◆好きな食べ物
コーヒー、アロマティー、プリン
◆休日の過ごし方
お一人様遠足
ホテルステイ
◆幸せな時間
ジャズやロックを聴きながら散歩
生まれ変わる瞬間を大切な人と分かち合えた時
◆座右の銘
女性はいくつになっても美しくなれる
◆欲しいアイテム
猫足のついたバスタブ
◆好きな雰囲気
クラシックヴィンテージ
◆好きな人
マリリン・モンロー
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