こんにちは。
魔女のMorryです。
当ブログでは
病気一つしなかった私が
50代を過ぎて心身の不調に陥り
健康診断もD判定ばかりとなったとき
「健康は腸のデトックスから」と知り
1年間ジュースクレンズを続けた結果
健康診断オールA、ｳｴｽﾄﾏｲﾅｽ5cm
視力や心の不調から回復したこと。
それをきっかけに経済が豊かに回り始め
安心して魔女暮らしが出来るようになったこと
などをお話ししています。
魔女になると世の中の見え方が変わります。
衣食住、生活のあれこれが
儀式のように美しくなります。
身近にあるほんの小さなものに目がとまり、
感謝しないではいられなくなります。
こころも体もクリーンになり
50代からを心底豊かに生きる。
＊心と体の不調から脱出したい
＊リッチでジョイフルなダイエットがしたい
＊美と経済と時間の自由が欲しい
＊100歳まで楽しむしかない毎日を送りたい
そんなミドルエイジへの熱いメッセージです
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誰もがやってる免疫崩壊習慣！
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本日もご訪問いただき
ありがとうございます！
インフルエンザ大流行中 
コロナでなくても、
熱が出たり咳が続いたりは辛い。。
何が流行ろうと、
どんなウィルスが蔓延しようと
罹らないカラダを持っていること！
これに尽きますね。
つまり免疫機能が全て。
Morryの家でも長女がコロナ陽性に
ママはコロナだから今は側に行っちゃダメよ
って言っても、
いつのまにかベッドの横にいて
ママ、大丈夫？って聞いてるし・・・
こりゃ全員覚悟するしかないって思ったけど
MorryはPCR検査2回とも陰性
可愛い孫達も熱も出さず
長女も初日こそ39度台出ましたけど
あとは37度台、食欲もあり、咳もなく回復 
腸活やってきて良かった。。。
私、よくやった。。。
秘かに嬉しかったですね。
本気の腸活して３年
１週間出なかったお通じが毎日
ノーファンデもOKに
毎日３回だった頭痛薬を手放し
4.6g/dlだった重度貧血が12.5g/dlに
35.2度の低体温が36度台に
数え切れないくらい腸活の体感はあるけど
こんな形で結果が出るとやっぱり嬉しいし
腸と食べ物の大切さ、
いつも言ってることではあるけれど
食の大切さを改めて感じました。
流行中のインフルエンザ予防や
これからひどくなる花粉症
まだまだ気が抜けないコロナ対策のために
免疫機能を下げる８箇条！！
いくよー
①便秘薬
②ストレス
③人工甘味料・着色料・添加物
④抗生物質・鎮痛剤
⑤睡眠不足と栄養不足
⑥発酵食品食べない
⑦アルコール
⑧砂糖・小麦粉・乳製品
５つくらい当てはまる方も多いんぢゃないかな
便利な世の中ではあるけれど
もはやどれも避けては通れなくなってます
コンビニやスーパーの食材で
添加物が入ってないものはほぼない。
肉にも添加物はたっぷり。
魚も遺伝子組み換え飼料を食べてる。
頼りの野菜も土壌汚染で既に栄養不足。
そんな食事が続くと
まず便秘、続いて頭痛・肩こり
寝付き寝起きが悪くなり
若い女性なら生理痛・腰痛
体がむくんでだるくなり
鎮痛剤や風邪薬が手放せなくなって
腸内環境と共に免疫崩壊・・・
これじゃ何も防げない、
あまりにも無防備。。。
たとえコロナが終わったとしても
普通の食事で防ぎきれない添加物を
食物繊維の力でデトックスしたり
野菜だけではもはや十分とは言えない栄養素を
スーパーフードで補っていくことは
続けてくださいね。
何だってそう、
本当にいいものは隠れたところにあります。
スーパーにも並んでないし
コンビニで数百円で売ってることもない。
本当にいいものをカラダにいれようと思ったら
価値相応の値段はします。
でも、食事への投資って
家族全員の健康への投資でもあり
それでカラダも心もハッピーで居られたら
幸せな時間への投資にもなります。
本気の腸活って、
Dietっていう枠を超えて
カラダも心も暮らしも潤していく
大きな価値ある投資です。
次回は、
こんなお金には換えられない価値ある投資が
お金にかわっていくというお話。
お楽しみに！
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50代からますます元気になる
Diet方程式。
そして
古い脳（思考）を離れて
金の脳（golden brain）を手に入れる。
金の財布 golden purse
金 の 脳 golden brain
金 の 指 golden finger
魔女に与えられる三つの魔法が
人生を豊かに変えていきます。
50代は二度目のバースデー
魔女になって強く賢く生きましょう
人生を豊かにする魔法の知恵
Witchcraft Lesson主催🖋
ミドルエイジのための
リッチ＆ジョイフルDiet
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『50代からを賢く豊かに、魔女への扉』
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こんにちは。
魔女のMorry（守山麻里）です。
少しだけ私の自己紹介を。
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愛媛県生まれ
短大進学で東京に
結婚を機に横浜へ
AB型 牡羊座
人生のモットーは
【美しいものが好き】
音楽
映画
ファッション
インテリア
食習慣 ...etc
自分の感性が美しいと思うものに
囲まれて暮らしています。
趣味はお一人様遠足！
場所の遠近は問わず
前から気になってた場所
ずっと行ってみたいと思ってた所に
一人で出掛けます。
お供は、小さかった頃の私。
小さい私が欲しいといったものは
何でも買ってあげます...笑
幼少期は極度な
引っ込み思案で恥ずかしがり屋。
みんなが外で遊んでいるときも
教室の隅っこで本を読んでいるような
家族にも本心を言えない
そんな子供でした
おとなしくて従順、
相手の気持ちを先読みして
期待通りに演じる思春期を過ごした影響で
大人になっても自分の考えが持てず、
なんとなく結婚、気がつけば三児の母に。
どんな人生を歩もう、とか
自分のなるべき姿、とか
そんなものは何も描けない
只々流されるままに生きるだけの時間を
ずっと過ごしてきました。
大人になって
それも50歳を過ぎて、
生きることの意味や目的を
やっと考えることができるように
なった気がします。
やりたいこと、やって欲しいこと、
それが伝えられなかった幼い頃の自分を
今、お一人様遠足に連れ出して
思いっきり甘えさせています...笑
20代で結婚し
一男二女を授かり
結婚生活は順調でしたが
バブル経済の崩壊と共に
夫が経営するアパレルの会社が倒産。
その後、離婚を経て
Wワークで3人の子供を育てました。
長い間会社員として仕事をしていましたが
人生後半に向けて
ビジネスオーナーという働き方を選択。
ここからは、
時間や場所にとらわれず
自分で自分の収入を決めて働く！
そして、
日常をドラマチックに！
魔法塾を始めた理由は、
50代で人間を退職！！
そこから魔女になった自分の経験を通して
「そのまま老化に直進するのか
もう一度新しい生き方を模索するのか
50代ってまさに人生の分岐点！」
「まだまだ全然遅くない！」
「もっと自由に、もっとリッチに楽しむ道がある！」
そのことを50代オーバーの女性に伝えたい！
そう思ったから。
現在の私は
“日常をもっとドラマティックに”
というコンセプトで
ライフスタイルもシゴトも楽しんでいます♪
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◆趣味
お一人様遠足、カフェ巡り
◆好きな食べ物
コーヒー、アロマティー、プリン
◆休日の過ごし方
お一人様遠足
ホテルステイ
◆幸せな時間
ジャズやロックを聴きながら散歩
生まれ変わる瞬間を大切な人と分かち合えた時
◆座右の銘
女性はいくつになっても美しくなれる
◆欲しいアイテム
猫足のついたバスタブ
◆好きな雰囲気
クラシックヴィンテージ
◆好きな人
マリリン・モンロー
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