こんにちは。
ジュースクレンズマイスター
守山麻里です。
このブログでは
50代後半の私が
クレンズジュースを飲みながら
健康診断がオールAになり
大人の抜け肌を回復した実体験を通して
体重曲線 右肩上がり...
鏡を見るのが憂鬱...
メイクもファッションも迷子です...
ワクワク感？ 最近ないなぁ～
秘かにそう感じている
アラフィフ世代の女性に向けて
“女性はいくつになっても美しい！”
"自分だけの世界観で生きていこう！"
そんなメッセージを発信しています。
50代をドラマチックに
世界観から創りあげるDietレッスン
あなたのモードな生き方を全力で応援します 
※プロフィールも見てね
Dietは鏡を見ることから
鏡、見てますか？
ミドルエイジのDietの
指標となるのは
体重計の数値ではなく
鏡に映った姿です
Dietがどのくらい進んだのか
その進化はたいていの場合
服と鏡が教えてくれます。
鏡を見た時どんなふうに見えたか
服を着た時に何を感じたか
その感覚を信じてみる
50代ともなると
性格は顔に
生活はからだに出ています
私の美意識は
今の顔とからだを
良しとできるのか...
鏡はそれを
無言で教えてくれます。
Dietは生活習慣。
成功の秘訣なんてありません。
ただそこに、いくつかの
エッセンスがあるだけです。
・自然と一体化する食事
・文字通り運を動かす運動
・降りそそぐ太陽の恵み
・意識を体現する背筋と息づかい
そこに
メイクと服の力を借りるだけ！
少しばかりのシミなら
歓迎するくらいの余裕だって
すでにある。
大丈夫！
女性はみんな美しい！！
食・運動・太陽
姿勢・呼吸
メイクと服
一つ一つのエッセンスの中で
何があなたを喜ばせてくれるのか
それを知って習慣化するまでに
３か月かかります。
何を足して、何を引くのか
自分の敵は何で
なにが自分を美しくするのか
それを見極めて
習慣化する３か月
大切なのは
そのプロセスを存分に楽しむこと。
難行苦行なんて
女性を醜くするだけ。
自分の法則を発見し
自分の肉体や美しさを
知るための３か月は
その後何年にもわたって
あなたのからだと心に
忠実に報いをもたらしてくれます
情報に囲まれて暮らすうちに
あなたの直観は
すっかり働く気力を失っていませんか？
ネットを調べては
これこそ正しいDietだと思い込み
SNSの広告を見ては
ダイエットサプリに運命を託す
一度立ち止まって
あなたの直観に聞いてみて
本当にこの情報は
私を美しくしてくれる？
このDietで
私はいい女になれるの？
もし、心の声が"non"なら
迷わずシャットアウト
これからは
何かを選ぶ基準は
一つだけでいい
これは
私が憧れる世界観に
本当にふさわしいもの？
食も服も香りも
直観が美しいと感じるものを選ぶ
『美しさを基準にして生活する』
これこそ、最強のDiet法則。
３か月の間
節制と気晴らしの
両方を大事にしながら
実行した結果
自分だけの方法が
直観的に分かり始めたら
自分自身に目を向けてみる
目に
顔色に
昨日見た夢に
とりわけ服と靴に！
それによって
自分が今どの地点にいるか
わかるはず
まだ少し不安定さを感じたら
節制と気晴らしに
どう折り合いをつけたら
あと１～２か月
続ける気になれるか
可能なものは減らすけど
その分気晴らしの質と量は
何よりも真剣に考える...
Dietに黄金律なんてものが
あるとすればたった一つ
それは、節制と気晴らしの
相応しいバランス！
それこそ、
ミドルエイジの私たちに必要な
黄金律です。
腸から豊かに！
腸から幸せに！
腸から美人に！
あなたもぜひ！！
今のダイエットの効果に
満足していますか？
あなたが痩せられないのも、謎の不調も
原因は腸内環境にあります
結果が出ないダイエットを頑張るよりも
食物繊維たっぷりのジュースで
腸の汚れを洗い流しましょう。
自由も恋もファッションも
まだまだ楽しみたいあなたへ
飲むデトックス
『ジュースクレンズ Diet』
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こんにちは。
ジュースクレンズマイスター
守山麻里です。
少しだけ私の自己紹介を。
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愛媛県生まれ
短大進学で東京に
結婚を機に横浜へ
AB型 牡羊座
人生のモットーは
【美しいものが好き】
音楽
映画
ファッション
インテリア
食習慣 ...etc
自分の感性が美しいと思うものに
囲まれて暮らしています。
趣味はお一人様遠足！
場所の遠近は問わず
前から気になってた場所
ずっと行ってみたいと思ってた所に
一人で出掛けます。
お供は、小さかった頃の私。
小さい私が欲しいといったものは
何でも買ってあげます...笑
幼少期は極度な
引っ込み思案で恥ずかしがり屋。
みんなが外で遊んでいるときも
教室の隅っこで本を読んでいるような
家族にも本心を言えない
そんな子供でした
おとなしくて従順、
相手の気持ちを先読みして
期待通りに演じる思春期を過ごした影響で
大人になっても自分の考えが持てず、
なんとなく結婚、気がつけば三児の母に。
どんな人生を歩もう、とか
自分のなるべき姿、とか
そんなものは何も描けない
只々流されるままに生きるだけの時間を
ずっと過ごしてきました。
大人になって
それも50歳を過ぎて、
生きることの意味や目的を
やっと考えることができるように
なった気がします。
やりたいこと、やって欲しいこと、
それが伝えられなかった幼い頃の自分を
今、お一人様遠足に連れ出して
思いっきり甘えさせています...笑
20代で結婚し
一男二女を授かり
結婚生活は順調でしたが
バブル経済の崩壊と共に
夫が経営するアパレルの会社が倒産。
その後、離婚を経て
Wワークで3人の子供を育てました。
長い間会社員として仕事をしていましたが
人生後半に向けて起業という働き方を選択。
ここからは、
時間や場所にとらわれず
自分で自分の収入を決めて働く！
そして、
日常をドラマチックに！
ダイエットマイスターを仕事に選んだ理由は、
自分の経験を通して
「50代ってまだまだ美容も健康も諦める年じゃない」
「今からだって遅くない！
自分だけの世界観で生きて欲しい！」
そのことを50代オーバーの女性に伝えたい！
そう思ったから。
現在の私は
“もう一度生まれ変わって生きていく”
というコンセプトで
ライフスタイルもシゴトも楽しんでいます♪
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◆趣味
お一人様遠足、カフェ巡り
◆好きな食べ物
コーヒー、紅茶、プリン
◆休日の過ごし方
お一人様遠足
ホテルステイ
◆幸せな時間
ジャズやロックを聴きながら散歩
生まれ変わる瞬間を大切な人と分かち合えた時
◆座右の銘
女性はいくつになっても美しくなれる
◆欲しいアイテム
猫足のついたバスタブ
◆好きな雰囲気
クラシックヴィンテージ
◆好きな人
マリリン・モンロー
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