【痩せ期】デトックス3日目

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ズボラ＆家事苦手アラフォー主婦 

6歳年上の超短気ギャンブラー夫
3歳の人見知り息子(年少) 
関西で3人暮らし  

自堕落生活で激太り →ダイエット開始

158cm  54kg→48.5kg －5.5kgに成功

アラフォーのダイエット・美容・子育て 
などなど書いてます

デトックス2日目

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『【痩せ期】デトックス2日目』

こんにちは、ふーこです

痩せ期に入ったので、平日のデトックスチャレンジ5日間

3日目の記録です。

【3日目】

体重 48.7kg(−0.1)

体脂肪率 27.2%

朝ごはん

少なく見えるけど、スープとおから蒸しパンでかなりお腹ふくれます。

昼ごはん

スープが煮詰まってきて、だんだんトマト味の野菜煮みたいになってきた

夜ごはん

けっきょく芋は食べず(息子に取られた)

間食

プロテイン

みかん 

3日目も体重はほぼ横ばい。

あいかわらずお腹が張って苦しい

さすがに3日目になると脂肪燃焼スープに飽きてきた

それに水分がとんでスープじゃなくなってきたし

生理終わったけど、体内の水分がまだ抜けてないのか足がやたらむくみます。

毎日メディキュット履いて寝てます。

3日目なのにどうにも排出が上手くできてない感じで、お腹張るしトイレも少ない

ほんとに痩せ期？？ってくらい変化がなくて焦ります

3日目終わり

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