マリモのブログ -75ページ目

マリモのブログ

自由気ままなマリモのブログです。
暇なときにでも読んでくだぱい。
(゜∀。)ワヒャヒャヒャヒャヒャヒャ

○代行出します
 

 昨晩熱が39.1度まで出てしまいレッスンが出来そうにないため代行を出します。

  10月12日(水)

 セントラル緑園都市

 9:20~10:10

 大畑 → 大島IR

 

 メガロス横浜

 11:20~12:10

 バーニングエアロ50

 大畑 → 未定

 12:20~13:20

 アドバンスステップ60

 大畑 → 未定

 

 メガロス鷺沼

 19:15~20:05

 バーニングステップ50

 大畑 → masabou

 20:20~21:20

 アドバンスステップ60

 大畑 → masabou

 


○代行します

 無し 


○休館日情報
 
 なし


以上、よろしくお願いいたします。

○代行出します
 

 体調不良のため代行を出します。

  10月07日(金)

 ゴールドジム厚木神奈川

 19:00~20:00

  オリジナルエアロ → ベーシックエアロ 

 20:15~21:00

 オリジナルステップ → ピラティス

 大畑 → 佐々木IR


○代行します

 無し 


○休館日情報
 
 なし


以上、よろしくお願いいたします。

2016年10月からのレギュラーレッスンスケジュールです。


月曜日
メガロス大和
15:10~16:10
ボディデザインピラティス60

火曜日
ゴールドジム厚木神奈川
12:15~13:15
ピラティス

メガロス大和
アドバンスステップ60
15:15~16:15

水曜日
セントラル緑園都市
9:20~10:10
コンビネーションステップ50

 

メガロス横浜
11:20~12:10
バーニングエアロ50
12:20~13:20
アドバンスステップ60

メガロス鷺沼
19:15~20:05
バーニングステップ50
20:20~21:20
アドバンスステップ60

木曜日
ゴールドジム厚木神奈川
13:00~14:00
オリジナルステップ60
14:15~15:05
オリジナルエアロ50

メガロス横浜
19:25~20:05
エンジョイエアロ40
20:20~21:10
オリジナルエアロ50
21:20~22:20
アドバンスステップ60

金曜日

メガロスプラシア立川

13:05~13:55

バーニングステップ50

14:10~15:00

ボディデザインピラティス50


ゴールドジム厚木神奈川
19:30~20:20
オリジナルエアロ50(中級)
20:30~21:30
オリジナルステップ(中上級)

土曜日
メガロス綱島
12:15~13:15
アドバンスステップ60
13:30~14:30
オリジナルエアロ60

メガロス神奈川
18:45~19:25
エンジョイステップ40
19:35~20:35
アドバンスステップ60

日曜日
メガロス神奈川
10:10~11:10
オリジナルエアロ60
11:25~12:05
エンジョイエアロ40

休館日情報
セントラル緑園都市店(毎週月曜日)

メガロス綱島(毎週金曜日)
メガロス鷺沼(毎週火曜日)
メガロス神奈川(毎週金曜日)
メガロス横浜(毎週金曜日)
メガロス大和(毎週金曜日)

ゴールドジム厚木(毎月第3月曜日は23:00オープン)

○代行出します
 
 9月20日(火)

 ゴールドジム厚木神奈川

 12:15~13:15

 ピラティス → ポルドブラ&ストレッチ

 大畑 → 三嶋IR

 

 メガロス大和

 15:00~16:00

 アドバンスステップ60 → アドバンスエアロ60

 大畑 → 飯島IR

 

 9月21日(水)

 セントラル緑園都市

 9:20~10:10

 ステップコンビネーション

 大畑 → 中IR

 

 メガロス横浜

 11:10~12:00

 バーニングエアロ50

 12:10~13:10

 アドバンスステップ60 → アドバンスエアロ60

 大畑 → 片岡IR


○代行します

 無し 


○休館日情報
 
 なし


以上、よろしくお願いいたします。

○代行出します
 
 なし

○代行します

 8月21日(日)
 メガロス田端
 1325~1415
 バーニングエアロ50
 1435~1525
 バーニングステップ50

 五十嵐IR ➡ 大畑
 
○休館日情報
 
 夏期休館
 8月17日(水)
 セントラル緑園都市店



以上、よろしくお願いいたします。