デッドリフトフル
100kg 1rep
140kg 1rep
185kg 1rep
185kg 1rep
170kg 1rep
160kg 1rep
185ｋｇを2回上げたら腰が死にました。。。
早く200kg上げられるようになりたいな！
はこそば
ふじそば
はこそばの人もう少し多めにネギのせてくださーい😢
美容院
(髪の毛切ったのに誰も気づいてくれない😢)
↓
一風堂
(赤、餃子、明太子ご飯)
↓
グラードン
(六人で80秒くらいでサクッと討伐)
↓
beatmania
(クリアできなかった黒ペンをアシストイージー！)
↓
カイオーガ
(一発でゲット)
↓
確定申告
(ポケモンをチラチラ見ながら)
↓
カイオーガ
(逃げられる😢)
↓
カイオーガ
(移動して２戦目、誰も来なくて一人で神社の前で10分くらいボーッとしてたら謎のおばちゃんにナンパされる❗)
↓
スーパーでメンチカツ購入
(ご飯三合とカレーとらっきょうで腹一杯🎵)
↓
確定申告の続き
(早く終わらせないとなぁ)
今日
パルキア
(とれたよー🎵)
家売る女
(ビールのみながら見ようっと)
胸トレ
ベンチプレス
60kg 1rep
90kg 1rep
110kg 1rep
105kg 2rep
100kg 5rep
90kg 7rep
80kg 10rep
インクライン
覚えてない
ケーブルチェストプレス
覚えてない
後色々
ビートマニア2dx
クロノダイバーpendulums
assist easy
ポケモンゴー
カイオーガ＆グラードン結果
カイオーガ
捕獲8匹
色違い0匹
グラードン
捕獲12匹
色違い1匹
1月25日
デッドリフトフル
100kg 1rep
140kg 1rep
185kg 1rep
180kg 1rep
170kg 1rep
160kg 1rep
150kg 3rep