2023年4月からのスケジュール

2023年4月からのレギュラーレッスンスケジュールです。

※メガロスセントラルにおいてはコロナウィルス対策でレッスン時間が短縮になっております。

※ゴールドジムは除菌を行うため5分前にレッスンを終了いたします。

月曜日
メガロス大和
15:10～15:40
ボディデザインピラティス30

火曜日
ゴールドジムサウス東京

20:00～21:00

オリジナルステップ初中級

水曜日
セントラル緑園都市
9:20～10：00
コンビネーションステップ40

ゴールドジム浦安千葉

19:20～20:05

レギュラーエアロ45＆ストレッチ

20:15～21:15

ラーニングステップ60＆ストレッチ

木曜日
メガロス大和

9:05～9:35

エンジョイステップ30

10:05～10:35

エンジョイエアロ30

金曜日
ゴールドジム北千住東京
19:15～20:15

レギュラーエアロ

20:30～21:30

ラーニングステップ

土曜日
ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘

10:30～11:30

初中級ステップ

ゴールドジム行徳千葉
14:20～15:05

初中級エアロ＆ストレッチ

15:15～15:45

ビギナーステップ＆ストレッチ

日曜日

ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘

11:45～12:45

エアロ中級

ゴールドジム府中東京

14:15～15:00

オリジナルエアロ

15:15～16:15

オリジナルステップ

休館日情報
セントラル緑園都市店(毎週月曜日)

メガロス大和(毎週金曜日)

ゴールドジム府中(毎月第2月曜日)

ゴールドジム浦安(毎月第2月曜日)

ゴールドジム行徳(毎月第3月曜日)

ゴールドジム北千住（毎月第3月曜日）

ゴールドジムサウス東京（毎月第2月曜日）

その他サークル活動

参加したい方は直接連絡ください。

今日から聖蹟桜ヶ丘

今日の朝から

ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘店にて

初中級ステップを担当します。

よろしくお願いいたします。

メガロス武蔵小金井店の皆様有り難うございました。

先週でメガロス武蔵小金井店でのレッスンは最後でした。

2018年の、4月から担当させて頂いたので

丁度4年ですかね？

せっかくいれていただいたのに電車が遅れたり止まったり…コロナが始まりレッスンが30分になったり…

と皆様にはご迷惑をお掛けしました。

でも、参加してくださってた皆様は本当に良い人ばかりで毎週楽しくレッスン出来ました🎵

今回抜けることになってしまいましたがまた入るかもしれません。

その時はよろしくお願いします。

タオル大事にします。

有り難うございましたー！

(武蔵野線で毎週同じ電車に乗っていたマナー講師の方も今まで有り難う😢)

wbc優勝と四段昇格

遅くなりましたが日本代表おめでとうございます！

野球はやったことあまり無いですが

父親が中日新聞で働いていたので中日戦を良く観に行ってました。

中学、高校となぜか応援団にも入らされていたので野球部の応援に行き太鼓も叩いていました。

懐かしい

大谷選手は本当に凄いですね。

最近嫌なことが続いていましたが元気が少し出ました。

後どれくらいインストラクターやれるか分からないですけどもう少し頑張りたいと思います。

ちなみに麻雀ですが

先ほど四段に昇格です！

相手の裏をかく戦法でチマチマ勝ってます

東風しかやらないので先手必勝って感じですかね？

半荘やってみたいけど長いからなー…

五段に上がるぞー！

代行・休館日情報(2023/2/10現在)

代行します。

2月19日㈰

ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘

10:30～11:30

STRONG NATION　→　ビート&キックス

マリンコIR　→　大畑

3月14日㈫

ゴールドジム銀座中央

12:40-13:10 ビート&キックス
13:20-13:50 ボディメイク　→　ピラティス

小山内IR　→　大畑

3月3日10日17日24日31日

ゴールドジム表参道

15:45～16:45　ステップ2

今林IR　→　大畑

代行出します。

なし

以上よろしくおねがいします。