歯茎に大量の膿が溜まってしまい本日歯医者さんで出して貰いました。
数日間は運動、風呂、お酒禁止といわれたのと
現在歯が痛すぎて身動きが取れない状態です。
申し訳ありませんが代行を出させて頂きます。
本日、
サウス東京
オリジナルステップ
大畑 ➡️ 萬代先生
以上となります。
よろしくお願いします。
（追記）
明日
1月24日（水）
緑園都市
大畑 → 中先生
コンビネーションステップ → コンビネーションエアロ
ゴールドジム浦安千葉
初中級エアロ
ラーニングステップ（45分に変更）
大畑 → M@ri先生
宜しくお願いいたします。