3月に突入しましたね
2月末でホットヨガを卒業しました！！
あれだけイヤイヤ言ってたけど
最後になったら寂しくなるかな……？
と思っていたけど……
開放感でいっぱい♪♪
今にも大声で歌って踊り出したいぐらい(ﾉ´▽｀)ﾉ♪
1ミリも寂しくないっ(≧∇≦)
という感じですっ
ジム卒業する時はめっちゃ泣いてたのにな……
昨日やっていたダイエット番組を見てもっと運動をがんばりたい！と思いました
ウォーキング以外にも家で何かやろうかな
昨日の食事
朝
ミスドのドーナツ
カフェオレ
昼
豆腐チゲ
サーモンフライ
夜
豆腐ハンバーグ
さば野菜スープ
しめ鯖
ブロッコリースプラウトとじゃこのえごま油和え
ブロッコリー(にんじんドレッシング)
間食
ダイエット1年と170日目
今日の体重64.6キロ
一昨日より－0.3キロ
スタートより－8.8キロ
運動
ウォーキング
4つのアプリの比較……
17000歩なのか
15900歩なのか……
どっちやろう？？
やっぱ15900歩のコカ・コーラとGoogleのアプリがただしいのかなぁ……
週末ですが食べ過ぎないように気をつけたいです