おはようございます
昨日はサッカー見てました
前半を見てから
後半の終了5分前まで寝てしまっていた
(見てないやん)
(見てないやん)起きたら1点いれられてて焦ったけど
決勝トーナメント進出ってすごいなぁ〜
道頓堀で飛び込むのはほんまやめてほしい
今日は、先日ブログにあげた
妊娠中の親友Ｈさんの所へ
行くことにしました
料理も作れていないということで･･･
この私が･･･！
ここここの私が･･･笑
栄養のあるものを作って
持っていくことに･･･！！
ひぃぃぃ！
めちゃ苦手分野だ･･･
いや、私は苦手なことだらけだった･･･笑
しかも料理上手な子に
振る舞うってめっちゃプレッシャー･･･
用意したもの･･･
酢キャベツもずくアボカド＆プチトマト＆きゅうりのサラダ豆苗の豚肉巻き小松菜のお浸し小松菜じゃこチャーハンとりあえず私の作れそうで
日持ちもするものや
妊婦さんによさそうなものを調べて作ってみました
タッパーは数がないから
ZIPロックの袋につめつめ･･･
見た目が悪いわー
それにしてもこのメニューでいいんだろうか･･･
栄養の勉強をしなきゃと思っていたから
ちょうどいい機会かもっっ
あすけん、いつも40点台やからなぁ
全然わからん･･･
もっと勉強しよう･･･
お口に合うかなぁ･･･
ダイエット289日目
今日の計量－15.8キロ
昨日より+1.1キロ
最低値まで後－2.9キロ
摂取カロリー･･･1856kcal
あすけん･･･49点
運動･･･なし
1.1キロも増えてしまった
最低値まで3キロ程あるのか〜しんどい〜
去年履いていたサンダルを履いたら
ガバガバになっている
足の裏や甲も痩せるのだろうか？？？
そんなこともあるのか･･･？？？
このサンダルはちょっと
処分するしかないかなぁ〜
どうか今日も平和に暮らせますように･･･