昨日で我慢大会4日目終了しました
怖い･･･
こわーい･･･！
13日までの目標が－16.3キロ･･･。
今日の計量
ぴったし－16.3キロ！！
昨日より－0.8キロ！
もうこわい！！！
無理かもって思ってたのに･･･
4日で－2.2キロ･･･
中途半端な数字なのは4月13日の最低値－16.2キロを更新するためでした
最低値からずっと増え続けていた体重･･･
さぼりまくっていたからなぁ
昨日はおやつ無し、摂取カロリーは1000kcalぐらいでした。
運動はヨガ1時間だけ
肩痛いのにまたしてもヨガ行くやつ･･･
水曜日のより肩を大きく回すのをやらされてさらに拷問だった
この体重を13日の朝までキープしないと意味無い
なので我慢大会はまだ続きます･･･
頑張ります