いつもの服薬に加えて
ステロイドパルスひと月1回
3回目のあと、
玄関前庭やテラスの掃除も
コツコツ始めてます。
デッキブラシでタイル磨きとか
そんな体力、気力無かった２年間、
ありがたい💓
うれしい❣️
家事、掃除できると楽しい😀
ほぼ虫除けハーブ
友達が作った紫ジャガイモでポテサラ
1日3回のメスチノンをやめて
20日くらい
腸内環境整えるのに
毎朝キーウィにオリーブオイルをたらして
いただく。
腸内環境良性にするらしいので。
数値表をつけてると
体温が36°台に戻ってきて
心拍数も徐々に落ちつきつつある😊
メスチノンの副作用 ゲリチャン
おさまりました。
元もと主治医は
メスチノンは補助的な薬と考えでおり
ステロイドを増やさない為のものなので
ゲリチャンすぎて
他の薬がながれてしまうことによる
体調不良よりマシだと
実感。
1ヶ月ごとのステロイドパルス1000は
生活改善してる
効いてきてる。
複視はあるけど
首下がりナシ！
肩、背中の筋力低下ナシ！
週に３日くらいしか仕事してないけと
10000万歩🟰4キロ
は、キツイけど
1日そこまで動けるようになったのは
ありがたい。
おかげで
掃除も少しずつ出来る様になった！
いっぺんに歩ける距離は
500mが安全。
やっぱり大きな駅 新宿、渋谷はしんどい😅
品川、東京駅は大きいけど中に
カフェがあり休めるし
直線移動が多くてたすかる。
次のステロイドパルスまでもう少し😊
あとは
いかに 移動せずに
ビジネス継続、拡大を組み立てるかだな
