ステロイド服用は5mgで
維持しつつ
メスチノンやら
漢方やら
サプリメント
フルバージョンと
月に一度のステロイドパルス3時間
脚のつりと痙攣みたいな痛みは
回数がすくなくなりました。
食事療法は
ハーバード大学教授の
乳製品をとらない
ミルク、チーズ ヨーグルト
砂糖、チョコをさける
毎日のようにチョコたべていたのをがまん
水分は水オンリー
たまに食事と一緒にトマトジュースか豆乳
空腹時間をしっかりつくる
夜は早めにたべて、菓子をつままないように
肝臓のシンシン感はおさまりつつあり
良い感じ。
ただ、元気だけども
3時間元気で
ゆっくり休み
また、3時間仕事して
パタリと寝る💤
このバタリ が
予測が出来ない
無茶苦茶寝てる。。
