結果。。。
見事にもどっちゃいました(=ﾟωﾟ)ﾉ笑
でもね、足は組みやすくなりました！
美容に足組良くないとは思うんですが^_^;
組みやすくなったということは、足とお腹のサイズが若干減ったという事なのか。。？？
体重が元通りになってしまった原因は、断食後の食事にあるように思います。。
断食明けの日
朝・小松菜＆バナナ＆イチゴスムージー 400ml
・お粥➕大豆（茶碗に一杯位）
・麻婆豆腐（小さいお皿に一杯）
昼・おからだからっていうクッキーみたいな栄養補助食品的なやつ 2つ（250kcal位）
・鳩サブレ 1つ
夜・ランチパック（ツナマヨ） 2つ
・ランチパック（カレーコロッケ） 1つ
・カレーうどん 1玉
・ブロッコリー ゆで 2欠片
・麻婆豆腐 （小さいお皿に一杯）
・お粥（小さいお皿に一杯）
いや～、
食べ過ぎでしょ。。。
本当は、朝はスムージーのみ、昼はお粥のみ、夜は白身魚と野菜と炊いたやつみたいなの食べろ的な事、本に書いてたんですが^_^;
断食明けのこの日は、月曜日で、しかも、お昼休みに内診という多忙なスケジュール。
『朝しっかり食べとかな、絶対死ぬ！！』
と自分に言い聞かせ、食べちゃいました。
お昼は、いつも持っていってる、オニギリだと、あんまり消化に良くないかなと思い、デスクにしまってあったお菓子でやり過ごし（⬅︎コレも消化に悪いやろ）、そしたら、帰宅時に猛烈にお腹が減り、帰りの電車の中でランチパックをたいらげ、（⬅︎部活帰りか！！）家に帰って、晩御飯もたいらげたのでした^_^;
ファスティングが悪いわけではない！
私が悪いんや～ ＿|￣|○
また、更に次回チャレンジしてみたいと思います！！
いい結果がお届けできるよう、断食は、土曜日にして、復食日を日曜日にしようと思います^_^;
しかし、そんなまりもも、今日でＤ5。
まだまだ低温期。
今日なんて、36.2ですよ！
低すぎ！！
ウンケイトウ飲んでた時は、低温期でも、36.5キープできてたんですが、サイレイトウになってからは、見事にガクッと体温下がってます。。。
大丈夫なんかな？^_^;
おとつい、卵を育てる注射してもらいました。
で、Ｄ4の昨日と今日に一日一錠のプレマリン。
Ｄ5の今日から5日間、毎食後にクロミッド開始です！！
3ヶ月振りのクロミッド！！
健康な卵を無事育てておくれm(__)m
断食は、この周期がダメだった時にまたやってみようと思います！！
できるだけ、穏やかに。。。
今週期過ごして、タイミング頑張ります*\(^o^)/*