シャワー浴ｏｒ湯船

私は今、入院しています。

病院ではシャワー浴ですが、シャワー浴にしてから何となく肌の調子が良いです。
頭皮も心なしかベタつきません。

湯船につかったほうがリラックスはできるし、汚れも取れるし、血流が良くなると思うのですが、
湯船だとそんなに低い温度に設定できないし(私の場合はせいぜい39℃)、長湯をすることで水に触れる時間が増え、意外と肌を傷めていたのかもしれません。

勿論、低めの温度でさっと入ることができるなら湯船のほうが良さそうです。
シャワーは水圧が強いと、肌の角質が剥がれてしまいそうなので。

実際、どちらが良いかは分かりませんが、
水に触れる時間が短くなったことが功を奏したのではないかと個人的には思っています。
最近は顔も1、2回ゆるま水をかけて洗うだけですし、洗うのを忘れても調子が良いです。

常在菌の数が正常になると、肌の皮脂汚れを分解してくれるので、洗わなくても臭くなかったり、肌の調子がよかったりするらしいので、大分常在菌が増えてきたのではないかなと思っています。